고혈압 치료 방법 및 고혈압에 좋은 음식, 피해야 하는 음식 (홍삼 두통약 커피) 또 고혈압 약 부작용

고혈압 치료 방법 및 고혈압에 좋은 음식, 피해야 하는 음식 (홍삼 두통약 커피) 또 고혈압 약 부작용

고혈압약은 종류에 따라서 저칼륨, 탈수, 기침, 발진, 변비, 현기증, 근력 저하, 경련 등 여러가지 부작용을 유발할 수 있습니다. 이와 같이 부작용은 약물의 종류와 개인에 따라 다릅니다. 각 약들을 복용하기 전에는 의사와 상담이 필요하며 아래의 내용을 참고로만 활용하기 바랍니다. 이뇨제는 소변량을 증가시키고 칼륨 농도 감소, 탈수, 신장 문제의 위험 증가 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 칼륨 농도가 낮으면 근육 약화, 경련, 부정맥 일으킬 수 있습니다.

탈수증은 입 갈증, 인후 갈증, 소변의 색 농도로 이어질 수 있습니다. 또한 이뇨제는 급성 신장 장애와 같은 신장 문제의 위험을 높일 수 있습니다.

고혈압에 피해야 할 음식, 어떤게 있나요?

그렇다면 고혈압에 피해야 할 음식에는 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 고혈압에 피해야 할 음식 1 고지방 음식 지방 함량이 높은 음식은 혈압을 상승시키는 영향을 미치기에 버터, 치즈, 소시지 등과 같은 고지방 음식은 고혈압 환자에게 적합하지 않습니다. 2 고나트륨 음식 고 나트륨 음식은 염분 섭취량이 많아져 혈압을 상승시키는 원인이 되며 이와 같이 음식으로는 가공 식품, 햄버거, 패스트푸드 등이 있습니다.

4 고당도 음료 고당도 음료는 체내의 인슐린 수치를 높이고, 혈당 수치를 불안정하게 만들어 고혈압을 악화시킵니다. 따라서 사탕, 콜라, 운동 음료 등의 고당도 음료는 가능한 한 피하는 것이 좋습니다.

고혈압에 홍삼은 섭취하여도 되나요?

커피와 함께 자주 등장하는 음식이 바로 홍삼인데, 과연 홍삼은 고혈압에 좋은 음식일까요? 사실 이 또한 커피와 유사하게 명확한 답을 내리기란 쉽지 않은 듯합니다. 즉, 고혈압 환자가 홍삼을 섭취해도 되는지 여부는 홍삼 제품의 종류와 개인의 상황에 따라 다르며, 일반적으로 홍삼은 혈압을 낮추는 효과가 있을 수 있지만, 많은 섭취나 홍삼 제품의 특성에 따라 혈압을 오히려 상승시킬 수도 있기 때문입니다.

따라서 고혈압 환자가 홍삼을 섭취하기 전에는 의사나 약사와 상담하여 적절한 홍삼 제품과 섭취 방법을 결심하는 것이 좋습니다. 또한 홍삼 물건을 선택할 때는 식약청에서 인증한 물건을 선택하고, 제품의 성분표와 함께 섭취량을 지켜주는 것이 중요합니다. 하겠습니다.

제한대상 및 주의대상

임신부는 엑스포지정을 사용해선 안 됩니다. 해당 약은 뱃속 태아에게 지대한 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 더불어 심장 아니면 신장 연관 문제점을 가진 인원은 엑스포지 투약에 신중해야 합니다. 예를 들어 울혈성 심부전을 가진 사람이 해당 약을 복용하면 저혈압을 경험할 가능성이 커진다. 신장 연관 문제점을 가진 인원은 엑스포지 투약에 따라 콩팥 상태가 악화될 있습니다. 투석을 하는 사람의 경우 해당 약 복용 시 저혈압을 겪을 위험이 증가합니다.

이외에도 수유부, 고령자 등 역시 엑스포지 투약에 주의해야 합니다.

고혈압에 좋은 음식, 어떤게 있나요?

그러면, 고혈압에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 고혈압에 좋은 음식 1 과일 및 채소 과일과 채소는 칼륨, 마그네슘, 식이섬유, 비타민 C 등의 영양소가 풍부하며, 이들 성분이 고혈압 예방에 효과적이라 할 수 있습니다. 일반적인 과일과 채소로는 바나나, 감귤류, 키위, 시금치, 브로콜리, 양배추, 당근 등이 있습니다. 2 양식 고혈압 예방과 치료를 위해서는 낮은 지방 함량의 양식을 선택해야 하는데, 고혈압 환자에게 좋은 양식으로는 생선, 흰 살육, 닭고기, 콩, 두부 등이 있습니다.

3 견과류 아몬드, 호두, 땅콩 등의 견과류 또한 여러가지 마그네슘과 칼륨 함량으로 인해 고혈압 예방에 효과적입니다.

고혈압에 두통약을 복용해도 되나요?

일반적으로 고혈압 환자에게는 두통이 발생할 수 있어 고혈압 환자가 두통약을 복용해도 되는지에 대한 문의가 많습니다. 고혈압 환자가 두통약을 복용해도 괜찮은 걸까요? 고혈압 약과 두통약은 서로 다른 약물이기에 두통약물을 복용하면서 고혈압을 치료하는 약물을 복용하면 상호작용이 일어나 혈압이 급격하게 상승하여 위험할 수 있습니다. 두통약 중에서 아세트아미노펜 타이레놀은 일반적으로 혈압에 영향을 주지 않으므로 고혈압 환자가 복용할 수 있으나 진통제인 아세트아미노펜을 장기간 복용할 경우, 간손상 등의 부작용이 있을 수 있으므로 의사의 지시에 따라 복용해야 합니다.

그 외의 두통약은 예 아스피린, 이부프로펜, 나프록센 등은 혈압에 영향을 줄 수 있으므로 고혈압 환자는 이와 같이 약물을 복용하기 전에 이유없이 의사와 상담하시는 것을 추천드립니다.

자주 묻는 질문