광명허리디스크 수술 전에 확인해요

광명허리디스크 수술 전에 확인해요

2년 전 허리디스크 수술을 했다. 나는 김포에 있는 에서 했다. 병원정보는 지금부터 참고해 주시기 바란다. 아래글을 작성해 놓았었다. 그 당시 두 군데가 터져있었고 데드리프트를 하다가 한 군데가 더 터져서 결국 세 군데 수술을 해야 했다. 수술 후 벌써 2년이 흘렀다. 여태까지 한번 더 허리가 아팠었는데 대체로 수술에 만족합니다. 허리디스크 수술후 입원기간 회복기간 현실적인 생활 가능한 기간이 얼마나 어느정도로 되는지 확인해 보자. 물론 사람 따라 수술에 따라 상황에 따라 다.

다를 것이므로 내 경우일 뿐입니다. 각자 다를 수 있어요.

비수술적 치료

약물 치료 보편적인 진통제, 근이완제, 항염증제를 통해 통증과 염증을 관리할 수 있습니다. 물리 치료 뛰어난 운동과 스트레칭으로 근력을 향상하고 유연성을 개선하여 통증을 완화시킬 수 있습니다. 척추 치료 조작 치료와 척추 조정을 통해 통증을 완화하고 척추 정렬을 개선할 수 있습니다. 경막 주사 염증을 완화시키기 위해 특정 부위에 항염증 약물을 주입하는 치료입니다.

허리 디스크 수술은 언제 하나요?

1 앞서서 언급했던 치료들을 꾸준하게 한 달 이상 했음에도 불구하고환자가 증상이 만족할 만큼 호전되지 않는 경우에 시행됩니다. 2 치료를 받는데도 극심한 통증으로 일상 생활이 안 되는 경우 3 근력저하가 오면서 하지통증, 마비까지 동반된 경우, 다리를 절뚝거리는 경우. 4 보행장애나 대,소변 이상이 동반된 경우

하지만 이런 경우는, 전체 디스크 환자의 10도 안 되기 때문에 디스크를 진단받았다고 해서 바로 수술을 받을 필요는 없습니다.

VI. 예방과 생활 방법

허리 디스크는 예기치 않게 발생할 수 있지만, 일부 생활 방식의 선택은 위험을 감소시킬 수 있습니다. 건강한 체중 유지 과체중은 척추에 부가적인 압력을 가하므로 디스크 손상의 가능성을 높입니다. 정기적인 운동과 스트레칭 등과 복부 근육을 운동을 통해 강화하여 척추에 지지력을 제공합니다. 올바른 들어올림 기술 무거운 물건을 들 때 등이 아닌 다리를 사용하여 디스크에 가해지는 스트레스를 최소화합니다.

자세 교정 앉을 때, 서 있을 때, 자고 있을 때 올바른 자세를 유지하면 척추에 가해지는 스트레스를 줄일 수 있습니다.

비수술적 치료로 개선되지 않을

디스크 초기 단계에서는 약물 치료, 물리치료, 주사치료, 운동 등의 보수적인 치료 방법들로 통증을 관리하고 디스크 사안을 개선하려고 하는것이 먼저입니다. 비수술적 치료로 먼저 몸의 자연적인 회복 과정을 돕고, 필요 이상의 의학적 개입을 최소화하여 환자에 몸에 부담을 줄이는데에 중점을 두는 것입니다.

하지만, 이런 보수적인 치료가 통증 완화나 기능 개선에 충분히 기여하지 못하는 경우에는 수술을 고려해야 할 수 있습니다.

급성 디스크 치료방법

1 첫번째, 휴식입니다. 안 아픈 자세로 쉬는 것. 그것만으로도 시간이 지나면 좋아지게 됩니다. 2 두번째, 허리를 지지시켜 주는 보조기를 착용하는 것입니다. 오랫동안 하면 근력이 떨어지게 됨으로 초기 며칠 정도, 아픈 급성기에 해주시면 좋습니다. 3 세번째, 먹는약, 물리치료입니다. 통증, 염증을 가라앉히는 약을 복용하고 물리치료로 통증을 경감, 완화시킬 수 있습니다. 4 네번째, 신경주사치료입니다.

흔히들 이해하는 스테로이드에 국소마취제를 혼합하여영상유도장치를 보면서 병변부위에 제대로 투여하는 방법입니다. 통증이 심할 때 유용하게 사용할 수 있는 방법이죠.급성 디스크에서는 이런 치료방안으로 최소한 23주 이상 치료를 하시면 주로 좋아지십니다. 그렇기 때문에 단지 터진 디스크가 너무 크다는 이유만으로 수술을 할 이유는 없습니다.

허리디스크 수술 후 운동 관리

가장먼저 허리가 안좋다면 자세교정이 많이 필요합니다. 남다른 건 없었고 나는 워낙 오랫동안 허리가 안좋아서였는지 습관이 많이 되어 있었어요. 그래서 일상에서 지키는게 많았다. 이게 굉장히 중요합니다. 지키지 않으면 반드시 재발하게 되어있습니다. 1.의자에 앉을때는 반드시 좌식의자를 쓰기. 허리 구부리지 않기. 한시간 이상 앉지 않기 2.수면시 허리에 수건 받치기 3.갑자기 무거운 물건 들지 않기 4.양반다리를 하고 오래 있거나 쪼그려 앉기를 오래하지 않기 5.스트레칭 하기 2년이 지난 지금은 완전히 좋아졌고 다만 올 초에 준비운동 없이 스쾃를 하다가 삐끗하는 일이 또 발생했고 2주간 누워있어야 했다.

다행이게도 디스크가 삐져나온다거나 터진정도는 아니었고 살짝 놀란 듯합니다. 그 이후 아얘 허리를 쓰는 운동 자체를 멈췄다.

자주 묻는 질문