나만의 지간신경종 치료, 극복 방법 2탄

나만의 지간신경종 치료, 극복 방법 2탄

지간신경종은 발가락 사이 신경이 압박되어 생겨나는 통증 질환입니다. 지간신경종 치료법에는 수술, 약물치료, 보존적 치료가 있습니다. 수술은 가장 효과적인 치료법이지만, 합병증이 발생할 수 있습니다. 약물치료는 통증을 완화하는 데 도움이 되지만, 장기적으로 복용하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 보존적 치료는 신발을 바꾸거나, 스트레칭을 하거나, 마사지를 하는 것과 같은 방안으로 통증을 완화하는 방법입니다. 지간신경종은 발가락 사이 신경이 압박되어 생겨나는 통증 질환입니다.

지간신경종은 발가락 사이의 통증, 저림, 감각 이상, 부종, 열감 등의 증상을 유발합니다. 지간신경종은 주로 중년 여성에게 많이 발생합니다. 지간신경종의 원인은 제대로 알려져 있지 않지만, 다음과 같은 요인들이 지간신경종의 발생을 증가시킬 수 있습니다.

지간신경종의 수술 치료

수술은 지간신경종의 가장 효과적인 치료법입니다. 수술은 지간신경을 압박하는 조직을 제거하는 방안으로 이루어집니다. 수술은 통증을 완화하고, 신경 기능을 회복시키는 데 효과적입니다. 하지만 수술은 합병증이 발생할 수 있습니다. 수술 합병증에는 출혈, 감염, 신경 손상 등이 있습니다.

수술 방법

수술은 국소 마취 혹은 전신 마취를 통해 이루어집니다. 수술은 보통 30분에서 1시간 정도 소요됩니다.

수술은 다음과 같은 방안으로 이루어집니다. 수술 후 관리수술 후에는 다음과 같은 사항을 주의해야 합니다. 피부를 절개합니다. 지간신경을 압박하는 조직을 제거합니다. 피부를 봉합합니다. 수술 부위를 깨끗이 유지합니다.

벽 스트레칭

효과 경직된 종아리 근육후경골근과 아킬레스건을 이완시켜 보행 시 발바닥에 가해지는 충격을 줄여줄 수 있습니다.

벽을 마주친 상태에서 두 팔로 벽을 지지해 줍니다. 한쪽 다리를 뒤로 쭉뻗은 상태로 앞에 있는 다리를 45도 각도로 굽혀줍니다. 뒤에 위치한 다리는 무릎을 굽히지 않아야 하며, 뒤꿈치가 바닥에서 부착되어 있어야 합니다. 종아리가 당겨지는 느낌이 드는 상태로 30초간 유지해 줍니다. 좌우 하나하나씩 3세트씩 반복해 줍니다.

바디텍트 원더 균형 링 구매

저는 바디 텍트 원더 균형 링을 기존에 11번가에서 구매했는데, 없어져서 지금은 g마켓에서 구매했습니다. 이러다가 없어지는 게 아닌지 걱정스러워서 이번 구매할 때 외출용과, 실내용을 두개 구매하게 되었습니다. 요새 구매한 구입한 구입한 실내용과 외출용입니다. 사실 어떤 차이가 있는지 구분이 살짝 어렵습니다. 약간 느낌으로 실내용이 살짝? 얇은 느낌이 있고 외출용이 좀 더 무겁고 두꺼운 느낌이 나기도 합니다.

바디 텍트 발가락 링은 제가 구매한 구입한 구입한 사이즈는 250mm이상 사이즈로 구매했고 저의 발 사이즈는 270입니다. 구매하시는데 참고 하시기 바랍니다. 아 첫 착용시 약간의 통증이 느껴질 수 있습니다. 시간이 지나고 적응이 되면 편하게 착용이 가능합니다. 본 상품은 내돈내산으로 일체의 댓가를 받지 않고 내돈내산으로 작성한 글입니다.

지간신경종의 약물 치료

약물 치료는 통증을 완화하는 데 도움이 되는 치료법입니다. 약물 치료는 진통제, 소염제, 스테로이드제 등을 사용합니다. 약물 치료는 통증을 완화하는 데 효과적이지만, 장기적으로 복용하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 약물 치료의 부작용에는 위장 장애, 간 손상, 신장 손상 등이 있습니다.

약물 종류

지간신경종의 치료에 사용되는 약물에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 약물 복용량약물 복용량은 의사의 지시에 따라 복용해야 합니다.

지간신경종의 보존적 치료

보존적 치료는 지간신경종의 초기 단계에서 효과적입니다. 보존적 치료에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 신발을 뒤집는 것 지간신경종이 있는 발가락에 압력이 가해지지 않는 신발을 신는 것이 중요합니다. 굽이 낮고 발가락이 원만한 신발을 선택하십시오. 스트레칭을 하는 것 발가락과 발바닥을 스트레칭하는 것은 지간신경종의 통증을 완화하고, 신경을 보호하는 데 도움이 됩니다. 발가락을 위로 올리거나, 발바닥을 둥글게 말아서 스트레칭하십시오. 마사지를 하는 것 지간신경종이 있는 부위를 마사지하는 것은 통증을 완화하고, 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.

마사지할 때는 유연한 지압하십시오. 냉찜질을 하는 것 냉찜질은 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문