두피 건강에 탁월 어성초 효능 7가지, 부작용

두피 건강에 탁월 어성초 효능 7가지, 부작용

나래올라입니다. 이번에는 어성초 효능에 대하여 알아보는 시간입니다. 탈모에 좋은? 정말루? 알. 고. 먹. 자 어성초는 인도와 베트남에서 널리 쓰이는 식자재중 하나로 우리나라에서는 염증을 완화하는 용도의 약재로 이용되었습니다. 어성초라는 이름에서 알 수 있듯이 생선 비린자기가 나는 특유의 풀냄새로 우리나라에서는 음식재료로 사용되진 않았지만 최근 들어 탈모에 효능이 있다고 전해지면서 어성초에 대한 관심이 높은 추세입니다. 어성초는 삼백초과에 속한 여러해살이 풀로 동남아시아, 베트남, 일본, 중국, 우리나라 등에서 볼 수 있는 식물입니다.

어성초를 피부관리 루틴에 포함하기

어성초를 피부관리 루틴에 포함시키는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 어성초는 클렌저, 토너, 세럼, 보습제, 마스크의 성분으로 찾을 수 있습니다. 물건을 선택할 때는 어성초 추출물이 고농도로 함유된 물건을 선택해야 효과를 극대화할 수 있습니다. 또한, 어성초 추출물이 함유된 물건을 히알루론산이나 나이아신아마이드와 같은 다른 호환 성분과 함께 사용하면 효과를 더욱 높이고 특정 피부 생각을 해결할 수 있습니다.

어성초는 일반적으로 내약성이 좋지만, 특히 알레르기나 민감성전환 질환이 있는 경우 조심을 필요합니다.

어성초의 부작용은?

무엇이든지 섭취하실 때는 부작용까지 알고 드시는 것이 안정되는 것, 다들 알고 계시죠?

헤어 쪽에 열이 많은 열성 탈모 환자에게 찬 성질을 가진 어성초의 도포와 섭취는 도움 되지만, 과도하게 다이어트 인해 단백질이나 철분이 부족해 빈혈기가 있는 환자, 노약자, 어린아이, 수족냉증이 있거나 몸이 찬 환자 등에게는 좋지 않습니다. 그리고 장기간 복용 시 부작용이 나타날 수 있으므로 전문가와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.

자외선 차단

일부 연구에서는 어성초가 자외선A, B, C 예방 기능도 가질 수 있다는 것을 제안하였으나, 이 부분은 추가적인 연구가 필요합니다.

일반적으로 어성초 추출물은 얼굴에 바르는 크림 제품들의 성분으로 사용되며 크림, 로션, 마스크팩 등 여러 형태로 시장에서 구할 수 있습니다. 하지만 각 개인의 명확한 상황과 알레르기 반응 가능성 때문에 현실 사용하기 전에 패치테스트를 진행하거나 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

수분 공급 및 보습 효과

건조하고 탈수된 피부는 팽팽하고 거칠며 윤기가 없어 보일 수 있습니다. 어성초는 수분 공급과 보습 효과가 뛰어나 피부관리 제품의 소중한 성분입니다. 어성초의 높은 수분 함량은 피부의 수분 수준을 보충하여 탄력과 유연성을 개선하는 데 도움이 됩니다. 어성초가 함유된 물건을 규칙적으로 사용하면 건강한 수분 균형을 회복하고 더 부드럽고 부드럽고 미끄러운 안색을 가꾸는 데 도움이 될 수 있습니다.

어성초 활용법은?

어성초는 생활에서 정말 다르게 활용하실 수 있습니다. 일반적인 8가지 어성초 활용법에 관련해서 소개드리겠습니다. 1. 목욕어성초 입욕제 건조된 어성초 잎을 끓이신 후, 목욕물에 섞어서 활용하시면 됩니다. 아니면 1회 사용량 1줌을 기준으로 천이나 망에 넣어서 어성초 잎 주머니를 만드시고 욕조에 넣어주시면 배수구 막힘이나 찌꺼기를 미리 제거하실 수 있어 편리합니다. 이럴때 어성초의 성분을 완전히 우려내고 싶으시다면, 어성초를 끓이고 식힌 후 이용해서 주시면 됩니다.

2. 세안, 토너 말린 어성초 잎을 잘 씻고, 끓는 물에 3060분 정도 우려내어 세안하시거나 토너로 활용하시면 됩니다. 어성초는 비린자기가 날 수 있으므로 생 어성초보다는 말린 어성초를 활용하시는 것을 추천드립니다. 옥수수, 둥굴레, 보리와 함께 끓이는 것도 좋습니다.

어성초 복용, 활용법과 후기

어성초 사용 한 달 후기등과 팔 배 쪽에 여드름과 탈모를 경험하고 있는 가족 때문에 어성초를 찾아보기 시작했습니다. 말린 어성초 400g을 주문해 조금씩 끓여서 분무기에 넣고 샤워 전 몸에 분사 후 씻는 것을 3개월간 이용해서 본 결과 효과가 있었습니다. 그 후 어성초 비누도 함께 사용하고 있습니다.

어성초 복용, 활용 방법

어성초 말린 잎을 차로 달여 마십니다. 어성초 잎을 식사 전후에 씹어 먹는 방법이 있습니다.

어성초를 식초나 레몬즙과 함께 담그면 비린자기가 줄어들고 샐러드나 반찬으로 즐길 수 있습니다. 꿀, 설탕을 넣어 어성초를 재래식으로 당절임하면 비린자기가 없고 달콤하게 차로 우려먹거나 씹어 먹을 수 있습니다. 생강, 마늘과 함께 어성초를 볶아 나물 반찬으로 복용 가능합니다.

자주 묻는 질문