발목 복숭아뼈 아래 통증 원인 염증 알아보기

발목 복숭아뼈 아래 통증 원인 염증 알아보기

발목 염좌sprained ankle는 발목의 하나 이상의 인대에 염좌가 생겨나는 상해입니다. 염좌로 경험할 수 있는 증상을 인지하는 것은 상해가 뼈의 파괴로 인한 것인지 결정내리는 데에 중요합니다. 염좌가 발생하면 혈관이 관절 주위 조직 안으로 체액이 흘러들어갈 수 있어요. 염증을 책임지는 백혈구가 해당 부위로 전이되어 혈류가 증가합니다. 이와 비슷한 염증과 더불어 체액과 통증으로부터 발생한 종창을 경험할 수 있어요. 해당 부위의 신경은 상해에 시달릴 때 더 민감해지며 해당 부위에 압박이 있다면 더 악화됩니다.

혈류가 증가하면 열감과 발적이 관찰될 수도 있습니다. 또, 관절을 이동하는 운동력이 감소되며 영향을 받은 다리를 사용하기 어려워질 수 있어요.

발목이 삐었을 때는 어떤 병원을 가야할까?

발목을 삐었을 때 적절한 치료를 받기 위해서는 일반적으로 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다. 정형외과는 뼈, 관절, 인대, 근육 등과 연관된 부상과 질환을 다루는 분야이므로 발목 삐었을 경우, 정형외과 전문의가 검진 후 치료 방안을 제시해줄 수 있습니다. 하지만 중증도 부상인 경우 응급실을 방문하는 것이 좋습니다. 만약 발목이 심하게 부어오르거나 근육이 뚝뚝 끊기는 듯한 강한 고통이 나타난다면, 진단을 위해 무엇보다도 응급실에 가는 것이 중요합니다.

응급실에서는 빠른 진단과 부상의 정도에 따른 신속하고 적절한 처치를 받을 수 있기 때문입니다. 따라서 발목을 삐었을 때는 정형외과를 방문하는 것이 가장 좋지만, 중증도 부상인 경우 응급실을 찾아서 치료를 받는 것이 바람직합니다.

발목 골절 치료 기간은 얼마나 걸릴까요?

일반적으로 발목 골절의 치료 기간은 약 6주에서 3개월 정도입니다. 하지만 개인의 상태와 치료 방법에 따라 다를 수도 있습니다.

2. 발목 골절 치료에는 어떤 방법들이 있을까요?

발목 골절의 치료에는 깁스나 붕대를 사용하여 발목을 고정시키는 방법이 일반적이며, 물리치료나 약물 요법을 통해 통증을 완화하는 경우도 있습니다. 심각한 경우 수술이 필요할 수도 있습니다.

발목 복숭아뼈 통증

인생을 살아간다면 누구나 한 번씩은 꼭 염좌에 걸려 발목 복숭아뼈 고통을 느끼는 날이 생기기 마련로 판단됩니다. 활동량이 적고 앉아서 생활을 많이 하신다면 평소보다. 오래 걸은 날에는 발목에 무리를 주어 고통을 느끼실 수 있겠습니다. 롯데월드나 에버랜드에 다녀오면 몸이 엄청 힘들고 발이 아픈 것처럼 말로 판단됩니다. 하지만 복숭아뼈 고통을 단순 오늘 무리해서 생긴 고통으로 간주하여 대수롭지 않게 넘겨버린다면 나중에 발목 복숭아뼈 고통이 악화되어 심해질 수 있으므로 통증 초기에 빠르고 검사를 통해 치료를 받고 고통을 다루는 것이 좋겠습니다.

병원에서 받는 검사는?

엑스레이, 초음파, MRI 발목 염좌로 병원에 가게 되면 우선적으로 엑스레이 검사를 통해 뼈의 이상 여부를 확인하게 됩니다. 미세하게 발생했을지도 모르는 실금을 확인하고, 인대손상으로 변형된 뼈의 지지상황을 점검해 보게 됩니다. 이후 초음파 검사를 통해 인대의 손상정도를 확인하게 됩니다. 만약 인대가 심하게 파열되었을 경우, MIR 검사를 통해 인대 주위로 동반 손상이 의심되는 부분을 체크하게 됩니다.

인대 파열 진단 시 실비 청구가 가능한 항목이므로 가입해 놓은 보험이 있다면 확인해 보도록 합시다.

재활 및 복구

부상의 심각성과 상관없이 발목 염좌를 돕기 위해 많은 다른 종류의 재활 운동이 행해질 수 있어요. 재활의 목적은 발목의 힘과 유연성을 회복하는 능력을 줍니다. 삔 발목은 조직 내에 부종이 많아져 부어오릅니다. 생리적으로 부종은 발목의 통증을 유발하기 때문에 발목에 액체가 빠져나가도록 하는 것이 우선입니다. 발목을 안착시키는 RISE 메커니즘을 구현하여 얼음을 바르고 압축하고 상승시키면 즉시 가능합니다. 재활치료의 첫 주의 역점은 추가 손상을 방지하기 위해 발목을 보존하는 것입니다.

치유가 진행됨에 따라, 스트레스는 발목이 완전히 회복될 때까지 다른 메커니즘에 의해 적용될 수 있어요. 빠른 회복의 비결은 고통이 줄어드는 동안 운동 범위가 넓어지도록 여러 유형의 발목 염좌 운동을 실시하는 것입니다. 오늘은 발목 염좌에 대하여 알아보았습니다.

자주 묻는 질문