손가락 마디 통증 원인 살펴보기

손가락 마디 통증 원인 살펴보기

오늘은 손목 통증, 손가락 마디 통증 원인 및 손목 통증, 손가락 마디 통증 질환에 관하여 조사해 보도록 하겠습니다. 손가락 마디 통증 원인 및 주요 질환 외에도 통증 자가진단 체크리스트로 살펴보겠습니다. 이 글을 다. 보시게 되면 손가락 마디 통증, 손목 통증 원인 및 질환에 관하여 이해해볼 수 있을 겁니다. 저는 입사 시험을 위해 장기간 공부를 했고, 건축 설계 업무로 인해 손목에 안 좋은 환경에 있었으며, 평소 스마트폰을 많이 해 손목과 손가락 마디를 혹사시켰더라고요. 최근에는 손목과 손가락이 점점 더 많이 아파져서 병원을 찾고 치료를 받게 되었습니다.

2 손가락 끝 통증의 원인

손가락 끝 통증의 원인은 다양합니다. 가장 자주보이는 원인은 손가락 관절에 염증이 생기는 것입니다. 염증이 생기면 손가락 끝 부분에 혈액과 염즙 성분이 증가하게 되어, 부기와 따끔거림, 행동 제한 등의 증상을 유발합니다. 염증이 생기는 질환으로는 류마티스관절염, 퇴행성관절염, 통풍, 방아쇠수지, 드퀘르벵 건염 등이 있습니다. . 이 외에도 손가락 끝 통증은 다른 질환의 증상으로 나타날 수도 있습니다.

예를 들어, 당뇨병, 혈관염, 레이노현상, 신경병증, 피부염 등이 있습니다.

3 퇴행성관절염의 치료법

퇴행성관절염의 치료법은 다음과 같습니다. 따뜻하게 녹인 파라핀 고체왁스과 진통소염제 등이 사용됩니다. 관절 부위를 따뜻하게 하고, 민첩한 마사지하거나 스트레칭을 합니다. 많은 운동은 피하고, 적절한 운동은 지속적으로 합니다. 영양균형이 잘 잡힌 식단을 섭취하고, 비만은 피합니다. 약물 치료만으로 증상이 호전되지 않는 경우에는 관절 교체수술 등의 수술 치료를 고려할 있습니다.

손목건초염

손목 건초염은 손목과 엄지를 연결해 주는 힘줄과 이 힘줄을 감싸는 건초에 염증이 발생하여 고통이 생깁니다. 힘줄이 약화되는 중년층 이후에 많이 발생 하지만 모바일 사용이 증가하며 젊은 세대에서도 많이 나타나는 추세입니다. 임신, 출산 이후의 여성과 손목을 과도하게 활용하는 게이머, 미용사 등의 직군에 종사하는 사람에게 많이 나타납니다. 손목 염증에 의해 엄지를 움직일 경우 통증을 느끼며 손목을 눌렀을 때 압통을 느끼기도 합니다.

1 류마티스관절염의 정의

류마티스관절염은 면역체계 이상에 의해 발생하는 질환입니다. 면역체계는 외부로부터 침입하는 병원체를 감지하고 제거하는 역할을 합니다. 하지만 면역체계가 자신의 육체를 공격하게 되면, 관절에 염증이 생기게 됩니다. 이를 자가면역질환이라고 합니다. 류마티스관절염은 자가면역질환 중 하나로, 주로 손가락과 발가락의 작은 관절부터 시작하여 다른 관절에도 영향을 줍니다.

골절 및 인대 손상

골절 및 인대 손상은 어딘가에 손목을 강하게 부딪히거나 넘어질 때 반사적으로 손을 받쳐 육체를 지지하면서 발생합니다. 주로 움직임이 제한되고 고통이 생기며, 방치할 경우 수술을 하더라도 회복하기 어려워질 수 있습니다. 특히나 골절 손상 후 오랜 시간 치료를 하지 않고 방치한다면 운동 기능 장애나 정상적인 감각 회복이 어려워질 수 있습니다.

1 통풍의 정의

통풍은 요산 성분이 소변으로 배출되지 않고 관절에 쌓이면서 부기통증을 유발하는 질환입니다. 요산은 체내에서 단백질을 분해할 때 생기는 물질로, 정상적으로는 소변으로 배출됩니다. 하지만 요산 합성이 과도하거나 배출이 부족하면, 요산이 혈액에 축적되어 결정화하여 관절에 침착됩니다. 이를 요산 결석이라고 합니다. 요산 결석은 주로 발가락의 처음 마디에 생기지만, 손가락 등 다른 관절에도 생길 수 있습니다.

손목터널증후군 예방법

생활습관 교정과 손목 스트레칭 실행 사무실에서 수근관은 손바닥 가장 아래쪽에 오목한 고랑을 구성하는 곳입니다. 마우스나 키보드를 사용할 때 이곳을 바닥에 대고 하는 경우가 많죠. 그러면 수근관의 압력이 증가할 수 있으므로 키보드와 마우스를 사용할 때는 손바닥 끝이 바닥에 닿지 않게 주의해야 합니다. 가끔손목 보호를 위해 쿠션이 있는 마우스 패드를 활용하는 분이 있지만, 이것 역시 수근관을 누를 수 있기에 쿠션 부위가 팔뚝에 오도록 위치해 사용합니다.

옆으로 잡는 버티컬 마우스를 활용하는 것도 방법입니다. 집에서: 무선 청소기를 사용할 때 한 손으로만 오랜 기간 사용하면 손목에 무리를 줄 수 있습니다. 5분마다. 손을 바꿔가며 사용하고 설거지와 걸레질 같은 재미없는 집안일을 할 때도 5분마다. 휴식을 취해주는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문