손가락 마디 통증 10가지 정리

손가락 마디 통증 10가지 정리

손사용은 우리 일상생활 속에서 절대 없어서는 안될 몸의 구성원 중 하나입니다. 특히 도구를 사용할때 필요한 부위가 손,손가락 이며 손가락마디통증, 손통증, 손마디통증, 손끝통증 등의 고통이 있을시 생활 속에 큰 불편함이 생길수 밖에 없는데요. 손가락 마디 통증 10가지를 알아볼터이니 이제부터 의심하여 보시길 바랍니다. 또한, 그전 아래의 관절 및 염증에 좋은 효능,성분들 넣어드리겠으니 같이 알아보시고 만약 고통이 지속되신다면 드시면서 개선시켜보시기 바랍니다.

손가락 마디 통증 을 알아보기 전 이와 관련해서 유익한 효능 및 성분들 같이 알아보시면 도움이 되실것 같은데요. 관절염증의 유익한 영양제 7가지 및 성분들 및 아래에 효능들 넣어드리겠으니 같이 알아보시기 바랍니다.

1 방아쇠 수지 증후군의 원인

방아쇠 수지 증후군은 손가락을 움직일 때 필요한 힘줄에 결절이 생겨서 손가락이 뻣뻣하고 고통이 나는 증상입니다. 손가락을 구부리거나 펴는 데 어려움이 있으며, 방아쇠를 당기는 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 방아쇠 수지 증후군은 많은 손가락 사용으로 인해 힘줄에 염증이 생기거나, 관절염, 당뇨병, 갑상선 기능 저하 등으로 인해 힘줄에 변화가 생기는 경우에 발생할 수 있습니다.

1 검지손가락 통증을 예방하는 팁

검지손가락 통증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 팁을 참고하시기 바랍니다. 손가락 사용을 적절하게 조절하시기 바랍니다. 손가락을 과도하게 사용하거나 따분한 동작을 하지 않도록 하시기 바랍니다. 손가락 사용이 필요한 처리를 할 때는 적절한 휴식과 스트레칭을 하시기 바랍니다. 손목 보호대를 착용하시기 바랍니다. 손목 보호대는 손목에 압박이 가해지는 것을 방지하고, 정중신경에 부담을 줄여줍니다. 손목 보호대는 컴퓨터 작업이나 자전거 타기 등의 활동 시에 착용하는 것이 좋습니다.

건강한 식습관을 가지세요. 비만이나 당뇨병 등은 손가락 통증의 원인이 될 수 있으므로, 적절한 체중 관리와 함께 관련하여 혈당 조절이 필요합니다.

1 온열 요법의 효과와 방법

온열 요법은 손가락을 따뜻하게 해주는 방법입니다. 온열 요법은 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 통증을 줄여줍니다. 온열 요법의 방법은 다음과 같습니다. 따뜻한 물에 손가락을 담그거나, 따뜻한 수건이나 전기담요 등으로 손가락을 감싸줍니다. 온도는 너무 높지 않게 조절하고, 1520분 정도 진행합니다. 하루에 23번 정도 반복합니다.

수술적 치료법

수술적 치료법은 보존적 치료법으로 제대로 통제되지 않는 경우 고려됩니다. 다음은 수술적 치료법의 예시로 보입니다 1. 손가락 관절 치환술 손가락 관절을 인공 관절로 대신하는 수술입니다. 손가락 관절염은 증상이 심해질 경우 관절 변형으로 진행될 수 있기 때문 조기에 분명한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 손가락 관절염의 치료법은 환자의 상태와 증상에 따라 다를 수 있으므로 전문의와의 소개를 통해 최적의 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다.

류마티스관절염

면역체계 이상으로 인해 손가락 관절에 찌릿한 통증과 뻣뻣함 등을 유발하는 만성 관절염입니다. 면역체계 이상으로 인한 발병으로 원인은 명확하지 않습니다. 주요 증상 새벽이나 아침에 증상이 심해지는 특징을 보이며, 손가락 관절에 찌릿한 통증과 뻣뻣함을 느낄 수 있습니다. 휴식만으로 호전되지 않으며, 스테로이드호르몬, 항류머티즘약, 생물학적 제제 등을 사용하여 치료해야 합니다.

방아쇠수지증후군

손가락 힘줄에 염증이 생겨 손가락을 움직일 때 힘줄이 마찰을 받아 딱 소리가 나면서 고통이 깨어나는 상황을 말합니다. 스마트폰 사용, 운동 활동, 피아니스트, 가사노동자 등 손가락을 많이 사용하는 직업과 활동에서 발생할 수 있습니다. 주요 증상 엄지, 중지, 약지 등 손가락에 생기며, 손가락을 구부리고 펼 때 따분한 소리와 함께 고통이 발생합니다. 증상이 심해지면 손가락 움직임이 힘들어질 수 있습니다.

1 류머티즘 관절염의 원인

류머티즘 관절염은 면역체계의 이상으로 인해 관절에 염증이 생기는 자가면역질환입니다. 손가락 마디에 찌릿한 통증과 뻣뻣함, 미열, 부기 등의 증상이 나타나며, 주로 새벽이나 아침에 심해집니다. 좌우 대칭적으로 관절 고통이 일어나며, 관절 변형도 발생할 수 있습니다. 류머티즘 관절염의 분명한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 스트레스, 여성호르몬 변화, 잘못된 식습관 등이 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

변형 및 이상 현상

다섯 손가락은 인간의 표준이지만 손가락 발달에는 변형과 이상이 있을 수 있습니다. 일부 개인은 선천적 조건으로 인해 더 적거나 더 많은 숫자로 태어날 수 있습니다.

자주 묻는 질문