손목이 시큰거리고 아플때 해결방법 (손목 통증 원인 증상 치료법)

손목이 시큰거리고 아플때 해결방법 (손목 통증 원인 증상 치료법)

손목 통증 원인 대부분은 진부한 손목의 운동입니다. 오랜 시간 요리하기, 청소하기, 통신기기 사용, 타자기 사용이 일반적인 예입니다. 손목통증은 건염, 건초염, 손목터널증후군 이렇게 3가지가 대표적입니다. 건염과 건초염은 손목 힘줄에 염증이 생긴 것이며, 두 가지의 차이는 어떠한 힘줄에 염증이 생기냐에 따라서 나뉘게 됩니다. 반대로 손목터널증후군은 이렇게 염증이 생겨서 부은 손목 힘줄로 인하여 손목 안쪽의 신경이 눌려서 발생하게 됩니다.

손목 통증의 증상

손목 통증의 증상은 원인에 따라 다를 수 있습니다. 어떤 사람들은 아프거나 부은 것 같다고 묘사하는 통증이 있을 수 있지만 다른 사람들은 날카로운 통증을 느낄 수 있으며, 통증의 위치도 다를 수 있습니다. 통증 외에도 다른 증상이 나타날 수 있습니다. 손목 염좌와 같은 부상의 증상에는 부기 및 멍이 포함될 수 있습니다. 통증이 수근관 증후군으로 인한 경우 무감각, 저림 및 손 약화가 발생할 수도 있습니다.

일부 사람들에게는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 뻣뻣함 손목과 손가락으로 느낄 수 있습니다. 물건 잡기 고충 손목 통증으로 물건을 잡거나 잡기가 어렵거나 불편할 수 있습니다. 손목을 움직일 때 딸깍하는 소리 쉬는 시간 후에 더 심해질 수 있습니다. 원인에 따라 증상이 경미하게 시작되고 시간이 지남에 따라 악화될 수 있습니다. 초기에는 특정 활동 중에만 통증이 발생할 수 있습니다.

류머티스 관절염

류머티스 관절염RA은 자가면역 및 염증성 질환으로, 면역 체계가 실수로 신체의 건강한 세포를 공격하여 신체의 영향을 받는 부위에 염증통증이 심한 부기을 유발해야하는 것을 의미합니다.

주로 손, 손목, 무릎의 관절에 영향을 미칩니다. 이 조건으로 인해 활동이 제한될 수 있습니다. 류머티스 관절염에 대한 치료법은 없지만 약물 치료와 물리치료를 통해 류머티스 관절염을 관리할 수 있습니다.

손목터널 증후군

손목이 시큰거리고 아플 때 손목터널 증후군은 인대가 두꺼워지고 신경에 압력이 가해질 때 발생하는 상태입니다. 이 압력은 손의 통증, 무감각 및 쇠약을 유발할 수 있습니다. 비만, 당뇨병, 관절염이 있는 사람 은 위험 증가 신뢰할 수 있는 수근관 증후군 발병. 들어 올리거나, 타이핑하거나, 손을 진동시키는 장비를 활용하는 진부한 작업도 수근관 증후군을 유발할 수 있습니다.

손목터널 증후군

손목터널 증후군은 인대가 두꺼워지고 손목 신경이 압박될 때 발생할 수 있는 질환으로 수근관증후군으로도 불립니다. 증상으로는 손, 손목의 통증, 무감각, 손목 저림증이 나타나며 비만이나 당뇨, 관절염이 있는 분들에게 더 잘 발생한다고 알려져 있습니다. 무거운 물건을 들어 올리거나 잦은 컴퓨터 사용, 장비를 이용한 손의 진동은 손목터널 증후군의 원인이 될 수 있습니다.

신경절 낭종

신경절 낭종은 관절이나 힘줄에 인접하여 발생하는 손과 손목 주위의 덩어리로 정의됩니다. 대부분의 경우 치료가 필요하지 않습니다. 하지만 신경절 낭종이 있는 것이 고통스러울 수 있는 경우가 있을 수 있습니다. 이 시간 동안 경험하는 통증으로 인해 손목을 이동하는 능력이 제한될 수 있습니다. 심한 통증이 느껴지면 의사가 필요한 치료 과정을 결정할 수 있도록 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다. 골관절염은 관절의 조직이 시간이 지남에 따라 분해되는 관절 질환입니다.

손목의 골관절염은 이전에 손목에 부상이 있었을 때 발생합니다. 이 상태로 고통받는 인원은 발적을 경험할 수 있으며 작업 완료하지 못할 수 있습니다. 골관절염이 있는 경우 의사와 상의하여 통증 완화에 유익한 약물을 처방하는 것이 가장 좋습니다.

손목터널 증후군 치료방법

치료방법에는 수술과 비수술 치료가 있습니다. 증상이 가볍고 근육에 손상이 없는 비교적 초기 증상의 경우 비수술로 치료가 가능하며 진통제를 복용하거나 스테로이드 주사, 보조기, 찜질팩 등을 처방받습니다. 증상이 심한 경우 수술치료를 해야 하며 수술은 손상된 인대를 잘라내는 비교적 짧고 간결한 수술이라고 합니다. 과거에는 손목의 피부를 절개하여 흉터가 많이 남았지만 지금은 관절경 등을 이용하여 너무 작은 절개로도 수술이 가능하여 흉터가 많이 남지 않는다고 합니다.

모든 질병의 가장 최고의 치료법은 예방이라고 합니다. 우리 육체는 손상되면 다시 재생이 되지 않는 곳들이 여럿 있는데요그중에 한 곳이 신경입니다. 그래서 특히나 예방이 중요합니다. 첫째 과도하게 손목 사용을 금지해야 합니다.

자주 묻는 질문