손톱 세로줄이 생기는 이유 12가지 알아보기

손톱 세로줄이 생기는 이유 12가지 알아보기

어느 날 손톱을 봤는데 손톱에 세로로 이렇게 줄이 발생했다면 초기에는 아무렇지 않게 방치하다가 시간이 지나서 신경 쓰이기 시작하는데요. 사소한 문제일 수 있고 큰 병일 수 있다는 여러가지 얘기들이 있기 때문 이번에는 손톱에 줄이 발생한 경우에 관련해서 일반적인 원인들에 관련해서 알아보겠습니다. 가장 흔하게는 영양성분 부족에서부터 가장 또 위험하다고 얘기를 하고 있는 흑색종이라는 질환에 대해서까지 분석해 보도록 하겠습니다.

손톱의 세로 주름과 건강 상태

손톱을 구체적으로 살펴보시면 세로로 생긴 주름을 보실 수 있는데요. 이런 세로 주름은 건강 상황을 알려주는 필요한 신호가 될 수 있습니다. 건강한 손톱은 세로 주름이 당연시 나타나는 특징이 있습니다. 하지만 손톱의 세로 주름이 변하거나 너무 많이 나타날 수도 있었으나 손톱의 세로 주름은 여러가지 요인과 관련이 있습니다. 일상적인 활동이나 외부 환경의 영향, 나이가 들어가는 과정 등이 세로 주름의 모양과 깊이에 영향을 줄 수 있습니다.

또한, 일부 질병이나 건강 문제도 손톱의 세로 주름에 영향을 미칠 수 있습니다. 손톱의 세로 주름이 평소와 다른 모습을 보인다면 주의해야 합니다. 급격한 주름의 변화나 심한 주름 형성, 주름 사이의 갈라짐 등은 손톱과 연관된 건강 문제의 징후일 수 있습니다. 예를 들어, 일부 질병이나 신체적인 스트레스로 인해 손톱의 세로 주름이 과도하게 나타날 수 있습니다.

단백질 부족

손톱을 구성하고 있는 성분은 단백질인데요. 그중에서도 케라틴이라고 하는 단백질이 대부분을 차지하고 있습니다. 그러니까 건강한 손톱을 위해서는 건강한 양질의 단백질 섭취를 계속해서 해주셔야 되지만 혹은 아니면은 케라틴의 합성을 도와주는 영양소들이 있습니다. 이런 영양소들이 미흡한 경우에도 손톱이 회복이 잘 되지 않고 생성되는 데 장애를 일으킬 수가 있습니다. 그래서 이 케라틴을 돕는 영양소로 가장 일반적인 것이 비타민B7 비오틴이라고 하는 비타민인데요. 이 비타민 B7 비오틴이 바로 단백질과 지방의 합성을 돕는 비타민이라고 할 수 있습니다.

비오틴의 특징은 몸 안에서 자체적으로 합성이 잘 되지 않기 때문에 먹는 음식으로 보충을 해주셔야 합니다.

흑색종, 손톱갈라짐 예방법

규칙적인 생활이나 영양성분 섭취를 통해서도 이런 증상들을 개선하실 수가 있습니다. 하지만 손톱이 발달하는 속도 자체가 성인 기준으로 한 달에 평균 34mm 정도라고 하니까 실질적으로는 한 최소한 두 달에서 세 달 정도가 지나야지 손톱이 새로 발달하는 것이죠.

그래서 관리를 통해 기다려보시면서 손톱 상황을 보시면 되겠고요 최근 시기 만성적인 과로나 걱정 상태 그로 인해서 만성 피로나 소화 불량 그리고 수족냉증 같은 이런 전신적인 문제점을 같이 동반하고 계시다면 한의학에서는 기혈 부족이나 면역력 저하 상황을 의심스러울 수가 있습니다.

그렇기 때문에 한의원에서 꼭 안내를 받아보시는 것을 권장드립니다.

흑색종 증상

그렇다면 손톱에 세로줄이 생겨나는 질환들 중에서 가장 위험할 수 있는 질환은 바로 흑색종이라고 할 수가 있습니다. 이 흑색종이라는 질환은 일종의 피부암이라고 할 수 있는데요. 먼저 흑색종이라는 이름에서 보이시는 것처럼 이 경우에 손톱에 생겨나는 줄은 검은색을 띠고 있습니다. 특히 주로 엄지 손가락에 많이 생겨나는 새로운 모양의 검정 줄이 있다면은 이 흑색종을 한 번쯤 생각해 보실 수 있는데요. 환자분들이 이렇게 흑색종을 의심하셔서 병원에 가시는 경우는 주로 이제 손톱이나 발톱이 검게 변색이 되시거나 혹은 손발 끝에 점이 발생하시는 경우인데요. 이야말로 이런 증상이 나타나는 경우에 우리 몸의 멜라닌 세포의 변화로 인해서 흑색종이 발생할 수 있는 경우는 있기 때문 확인을 하시는 것이 좋습니다.

하지만 다행히도 이 흑색종이 그렇게 흔하고 많은 병은 아닙니다.

두껍고 진한 검은 세로줄

손톱에 검고 진한 세로줄이 보이면 피부암의 일종인 흑색종을 의심해 볼 필요가 있습니다. 악성의 경우 치사율이 아주 높아 위험하다고 보고된 병이지만, 특히 다른 증상을 보이지 않기에 그냥 지나치기 쉽습니다. 흑색종 관련 내용은 이제부터 확인할 수 있습니다. 이번에는 손톱의 검은 세로줄의 원인에 대하여 살펴보았는데요, 평소 균형 잡힌 식습관과 충분한 수분 공급을 해주면 건강하고 손톱을 유지할 수 있을 거라 생각합니다.

그리고 평소에 손톱과 발톱에 괸심을 갖고 잘 살펴보는 것도 중요할 것 같습니다.

자주 묻는 질문