수족냉증 증상, 원인, 치료법에 관련해 서 알아보는 시간입니다

수족냉증 증상, 원인, 치료법에 관련해 서 알아보는 시간입니다

특히 날씨가 추워지는 겨울, 일교차가 많이 나는 환절기에 많은 사람이 겪는 증상 중 하나 인 수족냉증 수족냉증의 원인과 증상, 치료법에 에 대하여 소개하겠습니다. 1. 수족냉증 원인 수족냉증이란, 날씨가 쌀쌀한 겨울, 온도의 차이가 많이 나는 일교차가 심한 환절기 등의 날씨에서 특히 심해지는 증상이 있습니다. 하지만, 보일러를 따듯하게 때워도 손발이 시리고 저리거나, 한여름에도 손에 식은땀이 나는 등의 증상이 있다면야 수족냉증을 의심해도 됩니다.

수족냉증의 원인으로는 대부분의 인원은 노년기, 체질의 변화등 나이가 들어감에 따라서 발생하는 스위트한 현상이라고 착각을 하는데 그렇지는 않습니다. 아직까지 제대로 된 원인이 꼽히고 있지는 않지만 대부분의 의학계에서는 추위와 같은 외부,환경적 요인들에 의하여 손, 발과 같이 미세한 모세혈관이 많은 부분을 차지하고 있는 부위에 있는 혈관들이 수축되고 제대로 된 혈액순환이 되지 않아 일어난다고 이야기합니다.

수족냉증에 피해야 할 음식

아이스커피, 아이스크림, 빙수 등은 당연히 수족냉증에 좋지 않습니다. 일상생활에서 물을 마실 때도 쌀쌀한 물보다는 따뜻하거나 미지근한 물을 마셔야 합니다. 쌀쌀한 성질을 가지고 있는 오이, 토마토는 피해야 하고, 설탕, 수분이 많은 음식, 버터나 마가린과 같이 매끈한 음식, 과자, 초콜릿도 피하는 게 좋습니다. 그리고 밀가루도 많이 드시지 않는 게 수족냉증에 좋습니다. 특히 카페인 음료를 많이 마시게 되면 말초 혈액 순환을 방해하기 때문에 수족냉증 환자는 특히 조심해야 합니다.

이번에는 수족냉증에 대하여 알아보았습니다. 수족냉증 원인, 수족냉증 증상, 수족냉증 치료 방법과 수족냉증 예방법, 수족냉증에 좋은 음식과 피해야 할 음식까지 알아보았습니다.

갑상선 문제

갑상선은 체온 조절을 비롯한 여러 가지 기능을 조절하는 필요한 역할을 합니다. 갑상선 기능이 과도하게 높거나 낮아지면 체온 조절에 문제가 생길 수 있으며, 체온 조절에 문제가 생기면 혈관의 수축과 확장이 바르게 조절되지 않아 수족냉증이 발생할 수 있습니다. 갑상선 문제로 인해 호르몬의 균형이 깨지면 혈관의 기능 역시 영향을 받을 수 있습니다.

빈혈은 철분, 비타민 B12, 엽산 등의 영양소 부족으로 인해 혈액 내의 적혈구 수가 미흡한 상황을 의미합니다.

적혈구는 혈액 내에서 산소와 이산화탄소를 운반하는 역할을 하며, 빈혈로 인해 혈액 내의 산소 공급이 넉넉치 않아 손과 발에 충분한 혈류가 공급되지 않을 수 있습니다. 이로 인해 수족냉증의 증상이 나타날 수 있습니다.

수족냉증 원인

수족냉증의 자세한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 다만 추위와 같은 외부적인 자극으로 교감신경이 반응하여 혈관이 수축하면서 손발과 같은 말초 부위에 혈액 공급이 줄어들게 되고 과도하게 냉기를 느끼는 것으로 알려져 있습니다. 다른 원인으로 추측되는 것은 출산, 폐경과 같은 호르몬의 변화와 스트레스 같은 정신적인 문제도 있습니다. 수족냉증은 여러가지 원인 질환으로 생길 수 있으므로 근거 없는 치료에 시간과 비용을 들이는 것은 심각한 합병증을 초래할 뿐이라고 전문가는 설명합니다.

수족냉증의 원인 질환으로는 레이노병, 류마티스성 질환, 추간판 탈출증, 말초신경염, 손목터널 증후군, 갑상샘 기능 저하증, 혈관질환, 약물 부작용 등이 있습니다. 이와 같은 질환은 자세한 진단 이후 적절한 치료를 시행하면 예후가 좋은 질환이라고 볼 수 있습니다.

스트레스와 불안

스트레스와 불안은 혈관을 수축시켜 혈류를 감소시키는 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스 상태에서는 체내 호르몬인 스트레스 호르몬이 분비되며 혈관을 수축시켜 혈류가 감소합니다. 걱정 역시 혈관을 수축시키는 영향을 미치므로 손과 발에 충분한 혈류가 공급이 안되어 수족냉증이 발생할 수 있습니다.

흡연은 니코틴을 포함하고 있어 혈관을 수축시키는 효과를 가지고 있습니다. 니코틴은 혈관 내벽을 강하게 수축시켜 혈류가 감소하고, 이로 인해 손과 발에 충분한 혈류가 도달하지 않아 수족냉증이 나타날 수 있습니다.

흡연은 그리고 순환계에 조금 부정적으로 작용하는 영향을 미치며, 혈관 기능을 저해할 수 있습니다.

글을 마치며

대부분의 수족냉증 환자들이 겪는 증상들이 어떤 환경과 경우에 나오는지를 먼저 집중해 볼 필요가 있습니다. 그리고 그 환경과 상황을 최대한 해결하는 방법을 통해 치료하여야 제대로 된 치료법이라고 말하고 싶습니다.

자주 묻는 질문