정력에 좋은 음식 약초 삼지구엽초 구기자 복분자 산수유 야관문의 효능 및 한방요법 민간요법

정력에 좋은 음식 약초 삼지구엽초 구기자 복분자 산수유 야관문의 효능 및 한방요법 민간요법

과연 사실일까요? TV에서도 많이 접하고 굉장히 붐을 일으켰던 기억이 있는데요. 막상 어떤 성분이 어떻게 좋은지 어떻게 먹어야 가장 좋은지에 관하여 제대로 이해하는 분들이 없는 것 같습니다. . 그래서 이번에는 야관문의 효능 및 부작용, 먹는 법을 파해쳐 보겠습니다. 야관문은 원래 콩과의 식물인 비수리의 약재명입니다.

야관문 효능

야관문 효과를 알기 전에 성분을 먼저 알면 좋을 것 같습니다. 주 성분은 단백질, 지방, 각종 미네랄, 아미노산, 비타민이 들어있고 피니톨, 플라보노이드, 퀘르센틴, 탄닌, 페놀성 성분등 여러가지 성분이 들어있습니다. 이중 피니톨은 인슐린 저항성 개선과 노화억제에 효능이 있고 플라보노이드는 신체 내 활성산소 억제, 혈행개선, 항균작용을 하며 탄닌성분은 항균과 방부효과와 피부탄력 효능이 있습니다. 한방에서 야관문 효능은 이렇게 기록하고 있습니다.

독이 없습니다. 약성은 서늘하거나 약간 따뜻하며 맛은 맵고 약간 필기하다 야관문은 간을 보호합니다. 정력개선에 멋지다 야관문 비수리는 천연비아그라 라고 해서 남자들에게 좋을 것 같지만 남녀 누구에게나 좋은 약초입니다.

소화 기능 개선

야관문은 소화 기능을 개선하는데도 중요한 역할을 합니다. 야관문이 원만하게 작동하면 소화 효율이 향상되고 소화불량이나 가스가 줄어듭니다. 소화 기능은 우리 몸에서 음식물을 소화시켜 영양소를 추출하고 체내에서 발산되는 과정을 말합니다. 그러니까 소화 기능이 원활하지 않으면 영양소가 제대로 흡수되지 않아 건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 야관문을 튼튼하게 유지하여 소화 기능을 개선시키는 것은 아주 중요합니다.

야관문은 신장의 기능을 강화해주고 이뇨작용을 촉진해 소변량을 늘려주기 때문에 체내의 노폐물을 배출하는 데 도움을 줍니다. 체내에 쌓인 노폐물이 제대로 배출되어 독소가 빠지기 때문에 어혈이 풀어지고 혈액순환을 원만하게 하는데 효과를 볼 수 있습니다. 기관지 질환 개선 야관문에 함유된 폴라보노이드, 탄닌 등의 생리활성 물질이 체내 면역력을 향상해주고 기침을 달래고 담을 제거하는 효능이 있습니다. 지속적으로 야관문을 섭취하게 되면 천식 등 각종 기관지 질환 개선에 도움이 됩니다.

체온 조절

야관문은 체온 조절에도 중요한 역할을 합니다. 야관문이 원만하게 작동하면 체온이 잘 조절되어 체내 온도가 안정됩니다. 체온은 우리 몸에서 발생하는 대사 활동의 결과물입니다. 체온조절 기능이 원활하지 않으면 몸이 냉각되거나 과열되어 건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 따라서 야관문을 튼튼하게 유지하여 체온 조절 기능을 개선시키는 것은 아주 중요합니다.

야관문에는 플라보노이드라는 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이 성분은 강력한 항산화작용을 하는 물질로 피부 노화를 방지하고 피부에 수분을 유지시켜주어 민첩한 피부를 만들어 줍니다. 그리고 야관문은 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어있어 면역력 강화와 피부미용에 효능이 있습니다. 최근에는 대부분의 사람들이 컴퓨터나 핸드폰을 보면서 생활하고 있어 눈에 피로가 쌓이게 됩니다. 야관문은 눈의 피로를 풀어주고 안구에 충분한 수분을 공급해 주어 안구건조증을 예방하고 완화에 도움을 준다고 합니다.

그리고 침침한 증상이 자주 나타나거나 충혈이 심한 분들이 섭취하면 증상 완화에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 컴퓨터 모니터를 게속 보고 있는 직장인들은 야관문을 우려낸 차 아니면 추출물등을 지속적으로 섭취하신다면 눈 보호에 좋다고 합니다.

비수리를 먹는 방법

비수리는 콩과 싸리속에 속하는 여러해살이풀로, 한방에서는 야관문이라고도 합니다. 비수리는 여러가지 효과를 갖고 있는데, 특히 남성의 정력과 건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 비수리를 먹는 방법은 다음과 같습니다. 차로 마시는 방법 비수리를 말린 것이나 싱싱한 것을 물에 달여서 차로 마시면 됩니다. 말린 비수리 1020g을 물 2L에 넣고 강불에 끓인 후 약불로 줄여 2030분 정도 더 끓여줍니다.

설탕이나 꿀을 넣어서 맛을 조절할 수 있습니다. 하루에 2~3잔 정도를 식전이나 식후에 마시면 좋습니다. 술에 담그는 방법 비수리를 술에 담근 담금주로 마시면 효능이 더욱 증가한다고 합니다. 비수리 100g과 대추 10개, 생강 10g, 꿀 100g을 소주 1.8L에 넣고 밀폐된 용기에 담아 어두운 곳에서 100일 이상 숙성시킵니다. 하루에 한 잔씩 복용하면 됩니다.

자주 묻는 질문