혈관에 좋은 음식ㅣ혈관이 튀어나오는 이유ㅣ혈관 건강을 위해 복합오메가3 영양제를 먹어야 하나

혈관에 좋은 음식ㅣ혈관이 튀어나오는 이유ㅣ혈관 건강을 위해 복합오메가3 영양제를 먹어야 하나

이번에는 대부분이 알면 알수록 좋은 비타민 D에 관하여 얘기해 보겠습니다. 비타민 D, 이것만 있다면야 아주 많은 건강 사안을 해결할 수 있습니다. 하지만 식품으로 비타민D 섭취는 아주 적게 흡수된다는 말이 있습니다. 그렇기 때문에 비타민D 수치검사를 통하여, 나의 상황을 확인하고 영양제 형태로 비타민D를 섭취하여야 합니다. 영양제 이외에 수치가 아주 낮을 경우에는 비타민D주사를 맞는 경우 도 있습니다. 비타민D는 일반적으로 햇빛에 노출되며 피부에서 비타민D를 생성합니다.

인원은 피부가 햇빛을 충분히 받으면 콜레스테롤로 비타민D를 합성할 수 있습니다. 사람의 피부에는 7디하이드로콜레스테롤이라는 스테롤 물질이 포함되어 있어 햇빛에 의한 자외선이 닿으면 비타민D 3으로 전환됩니다.

심혈관 건강

비타민D는 심장과 혈관 건강에도 중요한 역할을 합니다. 이것이 부족하면 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 비타민D는 우리 건강에 여러 긍정적 효과를 갖고 있습니다. 하지만 적절한 복용량과 사용 방법을 지키는 것이 중요합니다. 너무 많이 섭취하거나 부족하게 섭취하는 것은 각각의 문제가 생길 수 있습니다. 따라서 일일 권장량을 초과하여 먹지 않는 것이 중요합니다. 비타민 D는 다른 약물과 상호작용할 가능성이 있으므로, 복용 중인 약이 있다면야 의사나 약사와 상담이 필요합니다.

특히 고혈압약, 스테로이드, 철분제 등과 함께 섭취하면 문제가 될 수 있습니다.

혈전용해제가 필요한 경우와 처방

혈전용해에 도움이 되는 영양제는 혈전을 용해시키는 데 도움을 주려는 혈전용해제Thrombolytic agent를 포함합니다. 하지만 혈전용해제는 의사의 처방에 따라 사용되어야 하며, 마음대로 복용해서는 안 됩니다. 이런 영양제들은 조심스럽게 사용되어야 하며, 특히 분명한 혈전 질환을 가진 환자에게만 사용될 수 있습니다. 혈전용해 영양제는 혈전을 용해시키는 효과를 갖고 있으며, 다음과 같은 혈전 연관 질환에 사용될 수 있습니다.

혈전성 정맥혈전증 Deep Vein Thrombosis, DVT 다리나 팔의 깊은 정맥에 혈전이 형성되는 상태로, 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 폐색전증 Pulmonary Embolism, PE DVT와 같은 정맥 혈전이 폐동맥에 도달하여 폐색전이 생기는 상태로, 생명을 위협할 수 있습니다.

혈관이 튀어나오는 이유

혈관이 확장되면 돌출될 수 있었는데 그 원인은 여러가지가 있을 수 있습니다. 하지정맥류 하지정맥류는 정맥에 있는 판막이 제대로 기능하지 않아 혈액 순환 고이고 정맥이 커질 때 발생합니다. 거미 정맥 거미 정맥은 정맥류와 유사하지만 더 작고 피부 표면에 더 가깝습니다. 호르몬 변화 임신, 폐경 등 호르몬 변화로 인해 혈관이 튀어나올 수 있습니다. 노화 나이가 들면 혈관의 탄력이 떨어지고 벽이 약해지면서 혈관이 튀어나오게 됩니다.

비타민D 주사

먼저 가까운 일반 내과에서 비타민D수치 검사를 합니다. 검사비용은 1만 원 정도이며 피검사를 통해 진행합니다. 시간은 오래 걸리지 않으나 결과는 12일 정도 걸릴 수 있습니다. 주사는 수치가 아주 낮을 경우 병원에서 권유를 합니다. 3개월에 1회로 주로 1년에 3회 정도 맞습니다. 수액으로 맞는 형식이 아니라 엉덩이에 맞는 주사입니다. 주사비용은 3만 원 정도입니다. 비타민D 수치가 현저히 낮은 인원은 실비보험 도 가능합니다.

그러나 개인의 보험사마다. 다르기 때문에 꼭 먼저 확인해 보시고 청구하시길 바랍니다.

암환자에게는 특히 비타민 D가 중요한 역할을 합니다. 면역 체계를 강화하고, 암세포의 확산을 억제하는 등 여러 효과를 지니고 있기 때문입니다. 이런 이유로 암환자에게 비타민 D 영양제의 복용이 권장되곤 합니다. 비타민D영양제를 알아보신다면 유한 건강 생활의 비타민 D 물건을 추천합니다. 품질이 검증되어 있고 오프라인에서도 올리브영을 통해 판단력 있는 가격으로 구매가 가능하여 신뢰할 수 있습니다. 하지만 암 치료와 병행하여 비타민 D를 복용할 경우, 반드시 전문가와 상의하는 것이 중요합니다.

오늘 권장량, 섭취방법과 복용 시기, 그리고 복용 형체 등을 철저히 지켜야만 안좋은점 없이 건강한 상황을 유지할 수 있습니다. 마지막으로, 비타민 D만이 만병의 특효약은 아닙니다. 균형 잡힌 식사와 적절한 운동, 그리고 의사의 지시를 철저히 따르는 것이 암을 극한을 이겨내는 데 있어 가장 중요한 방법입니다.

자주 묻는 질문