발가락 통증 원인과 해결방안 총정리

발가락 통증 원인과 해결방안 총정리

부적절한 신발 부적절한 신발은 발가락 통증의 주요 원인 중 하나입니다. 너무 작거나 협소한 신발, 높은 굽의 신발 등은 발가락에 과도하게 압력을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 발에 맞는 적절한 사이즈와 형태의 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 특히, 오래 걷거나 운동을 할 때에는 발에 부담을 주지 않는 정다운 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 척추 및 하지 관절 문제도 발가락 통증의 원인이 될 수 있습니다. 척추나 관절의 문제로 인해 발에 올바른 힘이 전달되지 않으면 발가락 통증이 발생할 수 있습니다.

이 경우, 전문가의 진료를 받아 분명한 원인을 찾고 치료를 진행해야 합니다.

새끼발가락 휠 때는 소건막류

새끼발가락이 휠 때는 소건막류를 의심하실 수 있습니다. 새끼발가락의 아래쪽 외측이 튀어나오기 때문에 신발과 부딪혀 통증이 발생합니다. 무지외반증과 증상은 비슷하나 다섯번 째 중족골의 두상 부위가 외측으로 돌출되기 떄문에 해당 부분에 굳은살, 염증 등이 동반될 수 있습니다.

발볼이 넓지 않은 사람들도 새끼발가락에 통증이 생기고 휘는 질환을 겪을 수 있습니다. 불편한 신발을 신고 오래 걷거나, 습관처럼 양반다리를 하는 분들이 많이 겪습니다.

소건막류는 사실 우리들이 걸을 때 일시적으로 나타났다가 괜찮아졌다가 하는 증상이 반복되기 때문에 무심코 넘어가기 쉽습니다. 하지만 증상이 심화되고 있음에도 치료를 하지 않으면 걸음걸이에도 영향을 미치고 추후 골반이나 무릎 등에 부담을 줄 수 있기에 치료를 하시는 것이 좋습니다.

발가락티눈이 생기는 이유

발가락티눈은 주로 신발과의 마찰로 인해 발생합니다. 신발이 너무 작거나 크면 발에 압력이 가해지고 마찰이 발생하게 됩니다. 또한, 신발이 부자재나 디자인 상의 결함으로 인해 발에 거친 부분이 생길 수도 있습니다. 잘못된 신발 착용 습관이나 자세, 무리한 운동이나 긴 시간 동안 신발을 신고 다니는 경우에도 발가락티눈이 발생할 수 있습니다.

엄지발가락 휘는 무지외반증 교정방법

무지외반증을 겪는 분들은 가장먼저 엄지와 검지발가락을 분리하고 엄지발가락이 신발에 쓸리기 때문에 해당 부분을 보호해주는 것이 좋습니다. 포렉스의 엄지발가락 분리 보호 패드는 도톰하지만 말랑한 촉감의 고탄성 실리콘 제품이며 착용 후 양말 을 신고 신발까지 신을 수 있어 일상 생활이 가능합니다. 무지외반증을 겪으시는 분들이 흔히 걷을 때 통증과 찌릿함이 느껴지는데 그러한 발가락 통증을 줄이고 무지외반증의 악화를 막아줍니다.

또한, 물세척이 가능하기 때문에 위생적으로도 사용 가능합니다.

본 제품은 의료기기가 아닌 발 보조기구입니다.

새끼발가락휘는 소건막류 교정방법

소건막류를 겪는 분들은 가장먼저 새끼발가락과 네번째 발가락인 약지발가락을 분리하여 보호해주는 것이 중요합니다. 특히 새끼 발가락이 신발에 맞닿아 쓸려 해당 부위를 보호해주는 발가락 보호대를 착용하시는 것이 좋습니다. 포렉스의 새끼발가락 분리보호 패드는 새끼와 약지를 분리 보호해주며, 탄성력 있으면서도 말랑말랑한 촉감의 실리콘 제품이라 착용 후 일상 생활을 하더라도 불편함이 없습니다. 물청소 또한 가능하기 때문에 반복적으로 사용 가능합니다.

본 제품은 의료기기가 아닌 발 보조기구입니다.

사용 후기

발목보호대를 맨발에도 신어보고, 신발을 신은 상태로도 이용해서 보았습니다. 처음 발목 보호대의 종합적인 퀄리티가 별로 좋지 않아서 걱정했는데, 제 걱정이 현실이 되었습니다. 발을 감싸는 밴드가 발목이 걸어가는 것을 지지해주어야 하는데, 밴드와 연결된 실이 뜯어질 만큼 박음질이 약했습니다. 보통 이런 필요한 부위는 고정을 잘해야 하는데, 그냥 미싱으로 한번 밀어버리고 끝낸 것 같습니다. 또 상품 솔기가 발바닥에 있어서 착용감도 좀 신경 쓰였습니다.

상품 상세 페이지에는 얇은 소재로 발목 보호대 착용 후 신발을 신어도 불편함이 없습니다.고 되어 있는데, 이것 또한 전혀 그렇지 않았습니다. 가장먼저 종합적인 신는 부위는 얇은 것이 맞습니다. 하지만 복숭아 뼈 아래 있는 실리콘 때문에 신발이 양 옆으로 벌어지게 되어 신발이 오히려 발목을 지지하지 못해 더 불안정했습니다. 이걸 제가 16,450원이나 주고 샀다는 게 너무 실망스러운 제품이었습니다.

자주 묻는 질문