감기나 독감 증상을 퇴치하는 데 유익한 10가지 차

감기나 독감 증상을 퇴치하는 데 유익한 10가지 차

때로는 가장 단일한 치료가 가장 효과적일 수 있어요. 그래서 사랑하는 여자친구 혹은 여러분이 지인이 야외에서 소매로 코를 닦거나 기침을 하는 봤다면가 여러분이 차 주전자를 인접하게 두라고 제안해 보세요. 추우니깐 일단 들어봐 옛날부터 전해져 오는 이 민간요법은 수천 년 동안 감기 환자들의 기분을 나아지게 도와주었다. 여기에는 몇 가지 이유가 있습니다. 첫째, 뜨거운 액체는 목을 진정시키고 울혈을 완화시킬 수 있습니다. 맛있는 잎의 화학성분도 핵심입니다.

티카테킨은 자연적인 산화 방지제입니다, 라고 더 파크의 영양 책임자인 타라 토마이노가 말합니다. 항산화제는 활성산소의 손상으로부터 세포를 보호하기 위해 몸 안에서 작용합니다. 차를 규칙적으로 마시는 것은 아플 때 감기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

목아픔과 감기.

목이 아플때 대추와 생각이 좋습니다. 우리가 아는 감기에 가장 좋다는 대추차와 생강차가 있습니다. 대추와 생강은 감기에 뜨거운 성질로 반응하여 감기를 낫게 하는 대표 음식입니다. 생강은 가래와 기침 그리고 감기 예방과 치료에 아주 놀라운 효과가 있습니다. 생강차를 달여서 먹어도 좋고 꿀과 섞어서 꿀생강차를 먹는 것도 좋습니다. 대추는 이뇨작용과 함께 기침을 멎게하는 작용을 합니다. 대추와 생강을 같이 차로 달여서 먹는 것도 아주 좋습니다.

생강이나 대추의 향이 강하게 느껴지면 꿀을 타서 물 대신 자주 마시는 것도 아주 좋습니다. 코로나나 독감과 같은 강한 감기에 생강차를 자주 마시면 기관지에 아주 좋습니다. 728×90 매실은 목감기에 좋습니다. 매실에는 유기산이 풍부하게 들어 있습니다.

미끄러운 느릅나무 차 감기에 좋은 차

플라비아 모라체티 게티 이미지 좀 징그럽게 들릴지 모르지만, 이 미끄러운 느릅나무껍질은 점액이 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 사실, 국립 연구소에 따르면, 여러분은 목캔디의 유효 성분 중에서 미끄러운 느릅나무를 발견할 수 있다고 합니다. 그래서 만약 여러분이 기침약으로부터 휴식을 취하고 싶다면, 이 고요한 음료를 마시는 것이 추천됩니다.

에키네이사 감기에 좋은 차

Echinacea는 북아메리카에서 발견되는 보라색 꽃에서 유래하며 그레이트 플레인스 부족에 의해 유서 깊은 치료법으로 사용됩니다. 연구에 따르면 에키네이사를 보충제로 복용하면 감기에 걸릴 위험을 58까지 줄일 수 있고 감기 지속 시간을 하루 이상 줄일 수 있다고 합니다. 차를 끓이는 것은 잠재적으로 모든 보호 효과를 얻을 수 있는 맛있는 방법입니다.

허브차, 녹차, 생강차 등 따뜻한 차

허브에는 항바이러스 성분이 있습니다. 감기 및 독감 바이러스에 아주 효과적입니다. 허브차는 우리의 몸이 독감, 감기 바이러스와 사우는 데 큰 도움을 줍니다. 따뜻한 허브차를 마시면 기관지와 목에 좋으니 자주 드시면 독감 예방에 도움을 줍니다. 녹차는 면역체계를 강화하고, 독감과 감기를 막는 데 도움이 됩니다. 녹차를 계속해서 드시면 감기와 독감예방에 좋으니 추천드립니다. 생강차는 감기에 좋다는 차로 많이 알려져 있는데요. 항산화제가 풍부하여 감기 독감 증상을 완화시켜줘 바이러스로부터 우리의 몸을 보호해줍니다.

생강을 끓여서 꿀과 레몬을 첨가하면 맛있는 생각차를 드실 수 있습니다. 한국인이 많이 먹는 마늘 역시 다들 알다시피 면역력 향상에 좋습니다. 마늘을 많이 섭취하게 되면 면역 세포 기능이 향상되고 독감, 감기 증상이 완화됩니다.

생강 감기에 좋은 차

생강차는 가수들이 목을 달래기 위해 가장 만끽하는 음식입니다. 생강차의 생체활성 성분은 항염증제 역할을 하며 감염을 일으킬 수 있는 미생물을 억제할 수도 있습니다. 그리고 생강은 감기로 배가 아프면 메스꺼움을 완화시키는 것으로도 알려져 있습니다. 바이탈 플랜의 공동 설립자이자 의료 책임자인 빌 롤스 박사는 감기나 독감의 첫 징후를 볼 때 언제나 생강차를 만들어라.며 진저는 힘찬 항바이러스제이자 항염증제입니다.

그것은 그리고 모든 식료품점에서 새롭게 구입할 수 있어요.

10 레몬차. 감기에 좋은 차

위에서 언급했듯이, 레몬의 내한성은 풍부한 비타민 C 때문입니다. 여러분이 원한다면, 여러분이 가장 만끽하는 허브 블렌드에 레몬을 짤 수 있지만, 여러분은 뜨거운 물에 레몬 반을 짜서 여러분만의 차를 만들 수 있습니다. 레몬 물은 아주 시기 때문에 맛을 내기 위해 여러분이 가장 만끽하는 꿀을 섞는 것을 추천합니다.

자주 묻는 질문