생리날짜계산기 있는 홈페이지와 생리 어플 추천

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고혈압, 당뇨병은 더 이상 노년층에서만 생겨나는 질병이 아니라 점차 연령층이 낮아지고 있어 건강할 때부터 관리해야만 합니다. 일부 지역에서 30세 이상 고혈압, 당뇨병 환자를 위한 지원 서비스가 있다고 하니 알아보겠습니다. 만 30세부터 고혈압, 당뇨병 진단 환자분들에게 질병별로 진료비, 약재비등을 지원해 주는 서비스입니다. 의사판단에 따라 고혈압, 당뇨병 진단받거나, 약 복용 중인 경우 아래 상황은 사업의 지원 대상에서 제외되는 경우입니다.

서비스 내용

1. 병원비 지원 65세 이상 건강보험 가입자는 외래 진료비 인당 월 1,500원 지원 2. 약제비 지원 질병별로 월 1회 최대 2,000원 지원. 65세 이상 의료 급여 수급자는 2종에 한하여 진료비 및 약제비 지원 2. 교육, 상담 고혈압, 당뇨병 등록 교육센터 운영 3. 리콜 리마인더 개인별 진료 정보를 전화, 우편, sms 등을 통해 본인에게 제공 4. 혈당 측정기 무료 렌트 희망하는 분들에게 무료 렌트 해 주는 지역도 있으니 거주 보건소, 고혈압당뇨병 등록센터 문의 5. 안저 검사 시력에서 필요한 기능을 하는 신경 부분인 망막, 망막혈관 등을 종합해 이야기하는 것으로, 망막과 시각신경 상태를 손쉽게 파악할 수 있는 기본 정밀 검사입니다.

고혈압 진단과 검사방법

고혈압의 진단은 일반적으로 혈압 측정으로 이루어집니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압 두 가지 수치로 표시됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때 동맥에 가해지는 압력을 의미하며, 이완기 혈압은 심장이 이완할 때 동맥에 가해지는 압력을 의미합니다. 혈압은 mmHg밀리미터 수은 단위로 표시되며, 대개는 수축기 혈압이 이완기 혈압보다. 높게 나타납니다. 고혈압의 수치는 다음과 같습니다. 일반적으로 고혈압 진단은 여러 차례 혈압 측정을 통해 확인됩니다.

거의 2주에서 1달 사이의 기간 동안 혈압을 측정하여 정상 수치를 넘어설 경우, 고혈압이 의심됩니다.

고혈압의 증상

고혈압은 대개 초기에는 증상이 없을 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 고혈압이 심화되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 두통 고혈압은 뇌혈관을 강하게 누르는데, 이로 인해 두통이 발생할 수 있습니다. 피가 나오는 증상 코피, 구강 내 피 등의 피가 나올 수 있습니다. 어지러움 고혈압은 혈압이 급격하게 상승하면서 혈액순환을 방해할 수 있습니다. 호흡곤란 고혈압은 심장과 폐기능을 악화시킬 수 있으며, 이로 인해 호흡곤란이나 숨 가쁨이 생길 수 있습니다.

시력 장애 고혈압은 망막혈관에 악영향을 줄 수 있으며, 시력 장애를 유발할 수 있습니다. 소변 양이 감소: 고혈압은 신장의 기능을 악화시킬 수 있으며, 소변양이 감소할 수 있습니다.

금주 금연

담배를 피우는 것은 폐에 좋지 않은 영향을 끼칠 뿐 아니라 직접적으로 혈압을 올리지는 않더라도 동맥경화증을 일으킬 수 있는 원인중의 하나입니다. 특히 흡연을 즐기는 사람들의 경우 담배의 니코틴이 교감신경을 흥분하게 하여 혈압상승의 직접 적인 원인이 되기도 합니다. 그리고 흡연은 혈액 응고나 혈중 지질의 변화 등 심혈관계 계통의 장기들에게 무리를 줄 수 있습니다.

술을 마시면 알코올의 영향으로 인체내 혈관이 수축되어 혈압이 상승될 수 있으며 복용하고 있는 혈압약에 대한 저항성을 높인다는 것을 기억해야 합니다.

그러므로 금주와 금연은 고혈압 환자들이 지켜야 할 생활습관 중 필요한 수칙 중 하나입니다.

혈압낮추는데 도움 되는 영양제

고혈압을 예방하고 관리하는 데 유익한 영양소와 영양제가 있습니다. 그러나 영양제는 의학적인 조언과 함께 복용해야 하며, 복용 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 고혈압을 예방하고 관리하는 데 유익한 마그네슘은 식이에서 취식할 수 있으며, 영양제로도 먹을 수 있습니다. 고혈압 예방에 필요한 역할을 하는 칼륨은 과일, 채소, 농산물 등에서 취식할 수 있습니다. 하지만 과다한 복용은 지양해야 합니다.

정기 건강 검진

고혈압의 예방을 위해서는 정기적인 건강 검진이 필수입니다. 규칙적으로 건강 상태를 확인하고 의사의 조언을 듣는 것은 고혈압의 조기 발견과 예방에 있어서 필수입니다. 여러분은 최근 시기 건강검진을 언제 받으셨나요? 혹시 혈압 측정을 제대로 받아보신 적이 있나요? 고혈압은 언제 찾아올 지 모릅니다. 여러분이 건강검진을 통해 고혈압의 발생 유무를 알아내고, 고혈압으로부터 자유로운 건강한 삶을 살기를 바랍니다.

자주 묻는 질문