손가락 관절 통증에 원인 및 통증 완화하는 방법

손가락 관절 통증에 원인 및 통증 완화하는 방법

손가락 관절 고통이 생기는 원인은 여러 원인이 있습니다. 손가락 관절 통증에 여러 원인에 관련해서 알아보고, 통증 완화시켜주는 방법과 마사지등에 관련해서 알아보겠습니다. 류마티스관절염이 있을 경우, 손가락 마디에 찌릿한 통증과 뻣뻣함미열부기 등을 느끼게 됩니다. 주로 새벽이나 아침에 증상이 심해지는 양상을 보입니다. 면역체계 이상에 의해 깨어나는 류마티스관절염은 휴식만으로 호전되지 않으며, 스테로이드호르몬, 항류마티스약, 생물학적제제 등을 이용한 치료를 받아야 합니다.

퇴행성관절염은 많은 손가락 관절 사용으로 인해 연골에 염증이 생기는 것으로, 손가락 끝마디가 굵어지고 돌출됩니다. 손가락 통증으로 병원을 방문하는 환자에게서 가장 많이 발견되는 질환이며, 특히 손을 많이 활용하는 사람일수록 질환이 생기기 쉽습니다.

2 손목 터널 증후군의 증상

손목 터널 증후군의 주요 증상은 다음과 같습니다. 엄지손가락과 검지손가락, 중지손가락에 저림이나 무감각이 생깁니다. 증상은 주로 밤에 심해지며, 아침에 일어날 때도 지속될 수 있습니다. 손바닥이나 손가락에 찌르는 듯한 고통이 나타납니다. 통증은 팔꿈치나 어깨까지 전이될 수 있습니다. 손가락의 감각이 저하되어 물건을 잡거나 놓는 데 어려움이 있습니다. 손바닥에 근육이 약해져서 물건을 잡는 힘이 줄어듭니다.

방아쇠수지

방아쇠수지란 손가락을 구부릴 때 필요한 힘줄에 결절이 깨어나는 질환입니다. 퇴행성관절염과 같이 많은 사용이 원인이며, 연골이 아닌 힘줄에 무리가 생기면 방아쇠수지가 됩니다.

손가락을 움직일 때 총의 방아쇠를 당기듯 lsquo;딱rsquo; 소리와 통증을 동반합니다. 온찜질·휴식 아니면 소염진통제 복용으로 증상이 완화될 수 있어요. 손가락을 움직이기 어려울 만큼 증상이 심하면 활차를 절개해주는 수술을 합니다.

증상 및 통증

RA 증상에는 연마다 대칭 패턴으로 손가락의 통증, 부종 및 경직이 포함됩니다. 통증은 보통 아침에 아니면 일정 기간 활동하지 않은 후에 악화됩니다. RA는 면역 체계가 실수로 윤활막을 공격하여 염증과 관절 손상을 일으킬 때 발생합니다. RA 치유는 증상을 조절하고 관절 손상을 막는 것을 목적으로 합니다. 물리 요법과 함께 NSAID, 코르티코스테로이드 및 질환 수정 항류마티스제DMARD를 포함할 수 있습니다.

3 검지손가락 통증의 진단 방법

검지손가락 통증의 분명한 원인을 파악하기 위해서는 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 환자의 증상과 의력을 체크하고, 필요합니다.면 다음과 같은 검사를 할 수 있습니다. 혈액 검사 혈액 내의 염증 반응이나 면역 체계의 이상을 확인할 수 있습니다. 예를 들어, 류머티즘 관절염이 의심되면 혈액 내의 류마티스 요인이나 항핵항체 등을 검사할 수 있습니다. 엑스레이 검사 손가락의 골격 구조를 확인할 수 있습니다.

예를 들어, 통풍이 의심되면 손가락 마디에 요산 결정이 쌓인 것을 볼 수 있습니다. 초음파 검사: 손가락의 연부조직을 확인할 수 있습니다. 예를 들어, 방아쇠 수지 증후군이 의심되면 힘줄에 결절이 생긴 것을 볼 수 있습니다. 자기공명영상(MRI) 검사: 손가락의 신경과 인대, 연골 등을 확인할 수 있습니다.

통풍의 특징과 원인

통풍은 요산 성분이 소변으로 배출되지 않고 관절에 쌓이면서 부기와 통증을 유발하는 질환입니다. 요산은 체내에서 단백질 분해 과정에서 생성되는 물질로, 정도의 양은 소변으로 배출되어야 합니다. 하지만 요산 합성이 증가하거나 요산 배출이 감소하면 요산이 혈액에 과다하게 쌓이게 됩니다. 이를 고요산혈증이라고 합니다. 고요산혈증은 자체적으로는 증상이 없지만, 요산이 관절에 결정화되면 통풍을 일으킬 수 있습니다.

통풍의 가장 자주보이는 원인은 식습관입니다. 요산 합성을 증가시키는 식품은 고기, 해산물, 술, 콩류 등입니다. 이런 식품을 많이 섭취하면 요산이 과다하게 생성될 수 있습니다. 또한 요산 배출을 감소시키는 식품은 당류, 인공감미료, 고지방 음식 등입니다. 이런 식품을 많이 섭취하면 요산이 소변으로 잘 배출되지 않을 수 있습니다.

고무공 쥐기

주먹을 쥐는 힘인 악력을 높이는 것도 중요합니다. 악력은 보통 전신 근력과 함께 약해져 악력을 통해 전신 근력 상태를 예측할 수 있어요. 악력을 높이는 고무공 쥐기는 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이며, 간단한 운동이지만 자주 하면 효과가 크다. 말랑말랑한 고무공 하나만 준비하면 됩니다. 손가락 관절염 예방은 물론, 관절의 유연성을 기를 수 있고, 손의 내재근도 강화합니다. 단, 손목 건초염이나 손목터널증후군 환자에게는 권하지 않습니다.

고무공 쥐기 방법은 고무공을 손바닥 위에 올려놓고 손가락을 힘껏 폈다. 쥐는 동작을 반복하는 것입니다. 좌우 각 1020회 반복합니다. 손가락 관절 통증 원인과 마사지 방법에 관련해서 알아보았습니다. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

자주 묻는 질문