차조기생약명자소엽 10가지 효능 탈모에 좋은 차조기 효능

차조기생약명자소엽 10가지 효능 탈모에 좋은 차조기 효능

차조기는 두가지로 나눌 수 있습니다. 차조기의 잎과 하나는 차조기의 줄기입니다. 잎은 기를 통하게 하며 통증을 치료하고 가슴이 답답하거나 위가 아플 때 혹은 토할 때 사용하는데 줄기는 한기를 발산시키고 위에 있는 기를 통하게 합니다. 차조기는 일 년생인 초본식물로 원산지는 중국입니다. 높이는 30cm100cm까지 자랍니다. 들깨처럼 특정 냄새가 있고 맛은 맵고 따뜻한 성질을 가지고 있는데요. 쓴맛이 나고 한방에서는 약재로 사용합니다.

우리나라에서는 각지에서 자라는데 들풀처럼 흔히 볼 수 있는 풀로 색상은 자색으로 대생엽이고 잎은 타원형인데 잎의 앞뒷면 모두 자주색입니다.

먹는 방법

말린 자소옆잎 줄기로 자소엽차로 섭취하는 방법, 자소옆잎을 가루로 만들어 드시는 방법, 여름에 깻잎처럼 반찬으로 먹는 방법 등이 있습니다. 여름철에 수확한 어린잎을 사용합니다. 줄기나 꽃대도 조금 추가해도 됩니다. 바람이 잘 통하는 곳에 23일 바짝 말려줍니다. 말린 자소엽을 5분 정도 약한 불에 덖어 줍니다. 말린 자소엽을 그대로 사용해도 되지만, 기름없는 후라이팬에 살짝 덖어 주면 향과 빛깔이 좋아집니다. 따뜻한 물에 녹차 우리듯 우려내면 됩니다.

2리터 정도의 물에 자소엽을 한 움큼 넣어 줍니다. 아침 저녁으로 한 잔씩 섭취하시면 좋습니다. 자소엽 발효액 흐르는 물에 자소엽잎을 깨끗이 씻습니다. 물기가 빠지면 자소엽과 설탕을 11 비율로 섞어서 발효용기에 넣어줍니다. 여름철엔 두 달 정도, 봄,가을,겨울에는 최소 3달 정도 발효시킵니다.

차조기 자소엽 효능

차조기효능은 탈모와 시력을 항상 시키는 효능이 있어 오랜 시간 핸드폰을 하거나 PC화면을 보면서 일하는 사람들에게 도움이 된다고 알려져 있어요. 1. 눈건강루테올린 성분이 깻잎보다. 무려 13배가 넘게 들어있어요 2. 탈모예방 차조기잎 자소엽에는 모발에 필요한 미네랄과 비타민을 풍부하게 함유하고 있어 탈모예방과 탈모를 촉진시켜 머리카락을 나게 하는 효과가 있습니다.

차조기 부작용

차조기에는 독성이 없는 안전하고 좋은 효능이 많아요. 하지만 기관지 질환을 가지고 있는 분은 입마름 현상이 올 수도 있고 과하게 섭취하면 설사를 유발하기도 합니다. 체질에 따라 방응이 다르기 때문에 처음엔 조금만 드시고 반응에 따라 늘려가시는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문