대전 서구 정형외과 추천 TOP 8곳 오늘 작성할 글에서는 대구 남구자청 일자리센터 사람인 잡코리아 재택알바 부업 알바몬 홈페이지 채용공고에 관하여 자세하고 세세하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 또한 직접 찾아본 일자리를 소개해드리도록 하겠습니다. 이번 주제인 대구 남구 구인구직 채용공고는 잡코리아, 워크넷, 사람인, 원티드, 알바몬, 인크루트, 알바천국, 벼룩시장, 당근마켓 알바, 교차로 등 여러가지 홈페이지를 통해서 찾을 수 … Read more
손가락 마디 통증 원인 살펴보기 오늘은 손목 통증, 손가락 마디 통증 원인 및 손목 통증, 손가락 마디 통증 질환에 관하여 조사해 보도록 하겠습니다. 손가락 마디 통증 원인 및 주요 질환 외에도 통증 자가진단 체크리스트로 살펴보겠습니다. 이 글을 다. 보시게 되면 손가락 마디 통증, 손목 통증 원인 및 질환에 관하여 이해해볼 수 있을 겁니다. 저는 입사 … Read more
근육 운동의 중요성과 나이에 따른 건강 관리 전략 3040대부터 관리를 잘해온 노인분들이라면 특히 근손실등으로 인해 불편함을 호소하지 않으시겠지만 6070대 이후의 분들은 십중팔구 근육의 손실등으로 약간의 물건 등에도 힘들어하고 거동이 불편할 때가 많을 수 있습니다. 이러할 때 다시금 근육의 양을 유지하거나 키울 수 있는 운동방법 등을 다음과 같이 조사해 보도록 하겠습니다. 준비운동 및 스트레칭이 어느정도 되었다면 … Read more
개편된 건강보험료 산정기준 (+지역가입자 건보료 계산해보기) 건강보험은 지역가입자와 직장가입자로 구분되는데 하지만 직장인, 공무원 및 피부양자는 직장가입자이고 그 외는 지역가입자가 됩니다. 지역가입자의 건강보험료는 소득뿐만 아니라 월세, 재산, 자동차까지 포함하여 산정되다. 보니 계산이 쉽지 않습니다. 오늘은 건강보험 지역가입자의 보험료 계산할 때 연관된 산정기준과 계산방법을 정리해 보도록 하겠습니다. 건강보험은 직장가입자와 지역가입자로 적용대상을 구분합니다. ✅ 모의계산기로 건보료 ?클릭 모의계산기로 … Read more
손목터널증후군 증상 원인 치료 오늘 중 오랜 시간 동안 컴퓨터 앞에서 일하는 사무직 종사자나 지루한 손목을 사용을 하는 요리사, 파티쉐, 전문 기술자들은 만성적인 손목통증에 시뜀박지하는 경우가 많습니다. 또한 김장철이나 명절에 가사근로를 함께 오래 하는 주부들도 손목통증을 경험합니다. 편한 스트레칭은 주변근육을 이완화고 혈액순환을 도와 손목의 회복을 촉진시키고 통증을 줄여줍니다. 그럼 한번 따라해 볼까요? 손목 힐링하는 상품 … Read more
장요근대요근 부착부와 요추의 움직임에 관한 정리 장요근은 몸 앞부분 깊은 곳에 위치한 중요한 근육입니다. 다리를 들어 올리고 보행을 할 때 다리를 앞으로 뻗는데도 도움을 줍니다. 이 근육은 무조건적으로 짧아지진 않지만 주로 짧아져서 사안을 일으키는 근육입니다. 그래서 스트레칭이 필요한 경우가 많습니다. 스트레칭이 필요한 이유와 방법에 관련해서 정리해 보겠습니다. 장요근은 대요근psoas major과 장골근iliacus을 합쳐서 편하게 부르는 용어입니다. … Read more
2022년 4대보험 요율 및 4대보험 계산기 (건강보험 요율+고용보험 요율+산재보험 요율) 새해가 되면 새롭게 정리되거나 변경되는 것이 많습니다. 그 중에 2023년 4대보험 요율이 어떻게 변경되는지 이제부터 알아보겠습니다. 우리나라에서 이야기하는 4대보험은 국민연금을 비롯한 건강보험, 고용보험, 산재산업재해보험입니다. 이 4가지의 보험은 국민의 복지와 기본생활을 보장하기 위해 제작된 사회보험으로 대한민국의 국민인 경우 혹은 근로자나 사업주일 경우 의무적으로 가입하도록 되어 있습니다. … Read more
자궁경부암 0기, 1기, 2기, 3기, 4기 각 단계별 증상 및 생존율 자궁경부암 진단을 받은 경우 암의 심각성과 생존 가능성에 대하여 궁금해 하실텐데 자궁경부암의 예후는 다음과 같은 많은 요인에 따라 달라집니다. 1 암의 크기종양의 크기 및 암이 자궁경부 너머로 전이되었는지 여부 2 자궁경부암의 종류선암종 혹은 편평세포암종 3 당신의 나이와 보편적인 건강 4 면역 저하 혹은 HIV … Read more
블랙박스 SD카드 포맷 안될 때 생명 다되서 교체 해야합니다 맹장염 초기증상은 95 이상이 복통으로부터 시작됩니다. 맹장염은 예방할 수 있는 방법이 없어 맹장염 초기증상이 나타났을 때 급하게 병원을 방문하여 수술하셔야 합니다. 치료가 지체되었을 시 수술 후에 합병증이 생길 수 있으니 맹장염 초기증상을 확인하신 후 본인의 증상과 일치하시면 병원에 방문하시는 것을 권장드립니다. 맹장염 초기증상과 원인, 맹장 과정에서 … Read more
무료 메모 어플 추천 BEST 8 (메모장 앱 순위 및 리뷰) 과거에는 사무업무를 보면서 중요한 일정이나 납품일정, 업체 연락처등을 남겨놓기 위해서 포스트잇으로 메모를 하여 컴퓨터 모니터에 더덕더덕 붙여놓는 경우가 많았답니다. 하지만 책상이나 모니터에 붙여놓게 되면 포스트잇을 분실하거나 까먹는 경우도 많아서 일정에 차질이 생기는 경우도 간혹행해지고 너무 많이 붙여놓아서 정리도 않되고 지저분해 보일수가 있습니다. 때문에 지금은 … Read more