키토제닉 다이어트 방법(저탄고지 다이어트) 일주일 동안의 키토제닉 다이어트가 끝났습니다. 결론부터 말씀드리자면 일주일 만에 2.4kg 정도 감량했습니다. 60.2kg 57.8kg 저의 경우는 체중감량 정체기가 와서 식이요법에 변화를 주고자 이 다이어트를 하게 되었습니다. 그래서 일주일 만에 드디어 체중감량에 성공하여 만족스러웠지만, 부작용으로 키토플루를 경험하면서 다소 힘들었던 다이어트였습니다. 효과와 안좋은점 그리고 식단에 에 대해 사진과 함께 이어가도록 하겠습니다. 첫번째 저의 … Read more
배란통의 원인과 해결안 및 좋은 음식 배란통으로 불편함을 겪는 분들이 생각보다. 많습니다. 유명 건강 매거진 ActiveBeat에서 소개하는 배란통에 도움이 될 수 있는 몇 가지 식습관을 공유합니다. 케일 같은 어둡고 잎이 많은 채소는 칼슘과 마그네슘이 풍부해 배란 중에 느끼는 팽만감을 줄이는 데에 도움이 될 수 있습니다. 또한 어두운 녹색의 채소는 섬유질 함량이 높아 소화시스템이 정상적으로 작동하도록 … Read more
쿠첸서비스센터 AS 신청방법(하이마트 AS 방문수거) 저희 집에 쿠첸 가전제품이 있어서 서비스센터 갈 일이 있어서 알아보다가 쿠첸 서비스센터 위치 찾기, 전화번호, 영업시간 등에 관련해서 소개해드리도록 하겠습니다. 아래 바로 출장서비스 신청할 수 있는 페이지도 같이 남겨듧니다. 쿠첸은 압력밥솥, 인덕션 전기레인지, 주방가전, 생활가전 등을 판매합니다. 가전제품은 아무래도 구입해서 사용하다보시면 as 받아야 할 일이 생기기 마련입니다. 가볍고 이동이 쉬운 … Read more
금강제화 상설할인매장 아울렛 위치, 상품권 현금화 및 온라인 쇼핑몰 AK플라자 상품권 사용처 및 온라인 포인트 전환하는 방법에 관련해서 알아보고 계신가요? 아래 순차적으로 설명해드리겠습니다. ak플라자 상품권은 AK 플라자와 AK플라자가 지정한 가맹점에서 취급하는 상품 및 용역을 이용할 수 있는 유가증권 형태의 상품권을 말합니다. 지류 상품권, 모바일 상품권 두가지로 발행됩니다. 이 상품권은 액면 금액의 60이상 사용했을 경우1만원권 이하는 … Read more
버버리 미니 투톤 캔버스 레더 포켓 백 CELINE미니 아바트리오페 캔버스 카프스킨 탠 셀린느는 프랑스 파리에서 수제 구두매장으로 시작된 브랜드로 아동화 전문 매장이었고, 추후 여성화까지 확장을 하였다고 합니다. 의류 영역 및 액세서리 영역까지 확장하고, LVMH에서 인수하게 되며 세계적인 브랜드로 점점 커지게 되었다고 합니다. 우리들이 가장 잘 알고있는 셀린느 C블라종 로고는 개선문에서 영감을 얻었다고 합니다. C블랑종 로고가 … Read more
부산 센텀 quot;카페 레이어드quot;, 스콘 맛집, 센텀 시티 신세계백화점 신세계백화점 7월 휴무일 정보를 보시고, 방문 계획에 참고하시기 바랍니다. 다른 월 혹은 다른 백화점의 휴점일 휴무일 정보는 글 하단 링크를 참고해주세요. 신세계백화점 휴무일 7월 2022년 신세계백화점 본점 및 강남점 등을 비롯한 서울 지역, 수도권 지역, 등등 지역 순으로 정리되어 있습니다. 회현 본점 신세계백화점 7월 휴무일은 7월 … Read more
일본 시내버스 타는 방법 요금 내는 법, 현금 교통카드 전부다 정리 일본 여행을 할 때 시내버스를 탈 때 가장 헷갈리는 것이 요금 내는 방법입니다. 일본 버스의 요금 정산 방식이 한국과 조금 다르지만, 한 번 알아두면 여행 시 선택의 폭이 넓어집니다. 그러므로 이번 기회에 탑승 방법을 확실히 알아봅시다. 최근에는 구글 지도를 사용해서 시내버스를 타고 다니면, 전철이나 … Read more
한번에 알아보는 조개(패류)의 종류 3 다슬기 삶는 법, 해감 방법 및 효능 깔끔한 강가에서 서식하는 다슬기. 놀러갔다가 잠간 시간을 들이면 끓여먹을 만큼 꽤 잡게 되는 경우가 많습니다. 잡아온 다슬기를 해감하는 방법과 해감시간, 다슬기 삶는법, 그리고 마지막으로 다슬기의 깜짝 놀랄만한 효능에 관련해서 정리해 보았습니다. 1. 다슬기 해감하는 방법 2. 다슬기 삶는법 3. 다슬기 효능 다슬기를 잡은 … Read more
지방 행솔직 9급 공무원 시험_3개월만에 행정학 90점 비법 공개 시험지에 가장 앞에 나온 과목, 국어. 그래서 공부도 가장 먼저 시작하게 되는데 공부를 시작했던 2014년은 공무원국어는 재정국어라는 말이 많았습니다. 그래서 기본 강의를 재정국어로 들었는데 현재는 강의를 하시는 지 모르겠습니다. 그때도 연륜이 있으신 선생님이구나 하면서 강의를 들었고 거의 10년이 되어갑니다. 의외로 책이 두껍지 않아서 이 정도면 시험 … Read more
국민학교 저학년용 스마트폰 포코M3 LG U+알뜰모바일 등록하기 알뜰요금제는 싸다. 특히 전화를 받는 용도로 사용한다면 1,900원 짜리도 있습니다. 샤오미 F1을 정발로 사용한 적이 있는데, 뭐 나쁘지 않습니다. 그리고, 동일한 스펙일때 싸다. 초교 저학년용으로 폰을 산다면 그또한 부담입니다. 여러 중고폰도 고려대상이었으나, 배터리가 맛탱이 갔을 수 있기 때문에, 작년에 나온 포코M3를 사용하려고 합니다. 큰 디스플레이 때문에 동영상 보기는 … Read more