면역력을 높이는 7가지 계란의 효능은?

면역력을 높이는 7가지 계란 효능은 무엇일까 면역력을 높이는 7가지 계란 효능은 무엇일까? 계란은 비교적 저렴하고 영양소도 풍부하여 우리 식탁에 빠지지 않는 음식입니다. 그러나 최근에 계란 가격이 상승하여 구매에 망설이기도 합니다. 영국의 영양 관련 국제 학술지 BMJ Nutrition에 따르면 면역력 강화와 관련이 있는 영양 성분으로 비타민 A, B6, B9(엽산), B12, C, D, E, 아연, 셀레늄, 철, … Read more